
Egészségmegőrző tanácsok a koronavírus járvány idejére (is) – VIDEÓ
Vértezd fel magad a lehető legjobban a koronavírus ellen! Életmód és egészségmegőrző tippek a COVID-19-cel kapcsolatos kutatások alapján összeállítva!
Vértezd fel magad a lehető legjobban a koronavírus ellen! Életmód és egészségmegőrző tippek a COVID-19-cel kapcsolatos kutatások alapján összeállítva!
Hogyan érdemes sportolni a COVID-19 járvány alatt? Mit kell mérlegelni, hogyan érdemes változtatni a megszokott edzésterven? Tippek a videókban!
Érdemes a kalóriákat számolni, ha fogyni szeretnél? Mik a buktatói a kalóriaszámlálós módszernek és a legtöbbször miért nem működik? Mit javaslunk helyette? Nézd meg a videót!
Miért olyan fontos a mellek rendszeres önvizsgálata és hogyan kell helyesen kivitelezni? Mennyi időnként és mikor érdemes csinálni?
Milyen érzés egy ultramaraton versenyen részt venni és teljesíteni azt? Péter videójából kaphatsz egy kis ízelítőt – 50 km-es Tési ultramaraton!
Miért lehet hasznos étrend-kiegészítőt szedni akkor is, ha valaki törekszik a lehető legegészségesebb életmódra? Ebben a videóban erre kapsz választ!
Nagyon-nagyon sok mítosz, tévhit és álhír kering az étrend-kiegészítőkről. Most végigmegyünk a legtöbbet hallott tévhiteken – biztosan Te is találkoztál már ezekből néhánnyal – és az is kiderül, mi az igazság. Az alábbiakról hallhatsz majd a videónkban – kattints, hogy megismerd a válaszokat!
Videónkban Ambrusné Michelberger Ágnes gyógytornász, a netamin.hu egyik életmód-tanácsadója segítségével sajátíthatsz el olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek az egész napos ülés okozta problémák enyhítésében és megelőzésében, valamint a helyes testtartás elérésében.
Benkovics Péter a netamin.hu vezető életmód tanácsadója 2019. szeptember 22-én tartott előadást az V. Újbudai EgészségPART rendezvényen Lifehack: Egészséges életmód trükkök címmel. Ha életmódot szeretnél váltani, lefogyni vagy csak egészségesebben élni, de nehezedre esik a váltás, mindenképp nézd meg a videókat!
A hátizmok stabilizálják a törzset a mindennapokban a többi törzsizommal együttműködve. A hátizmok erősítése fontos a derékfájás megelőzésében is, de a helyes testtartásban is kulcsfontosságú a szerepe – különösen ülő életmód mellett.. Otthoni hátizom erősítés fitneszszalaggal – videókkal! Kattints és csináld meg!
Az inkontinencia népbetegség, ami nőknél mintegy hatszor gyakrabban fordul elő. Az M1 csatorna Életkor című műsorának egyik adása is foglalkozott ezzel a kérdéssel melyben a Netamin is közreműködhetett. Videó a cikkben!
Mivel szeretem feszegetni a határaimat, ezért én is beneveztem a 2018. június 9-én, Várgesztesen tartott Spartan Race-re. A folyamatos fejlődés, saját mentális és fizikai korlátaink ledöntése szerintem nagyon fontos része nem csak az edzéseknek, de lényegében egész életünknek. Önmagunkat legyőzni a legnagyobb győzelem!