Spárga: a zöldségek királya
Szívbetegeknek, cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak is ajánlott a spárga. Sokan meg sem kóstolják külseje miatt, pedig egészséges és változatosan elkészíthető. Infók, receptek a cikkben!
Cikkek
Zöldség
Ezért egyél lilát – tények a padlizsánról!
Nagyon sok táplálkozási szakértő javasolja a „színes” étkezést, több okból is. Először is, ha figyelsz a színekre, azt jelenti, hogy változatosan táplálkozol. Másodszor a gyümölcsök és zöldségek színeiket különböző hatóanyagoknak köszönhetik, vagyis a színekkel egyúttal meghatározott tápanyagokat is adsz magadnak! Gondold végig, pirosat, zöldet, sárgát biztosan eszel, de mi van a lilával? Padlizsánt a tányérodra, […]
Nem eszel brokkolit? Hidd el, tudunk olyat mondani, hogy ezután fogsz!
Változatosan elkészíthető, nem tartozik a legdrágább zöldségek közé, és kutatások tömege sorolja a legegészségesebb élelmiszerek közé. Olvasd el, miért!
Tapsi Hapsi csemegéje – Avagy miért is jó a sárgarépa?
Emlékszem, gyerekként ámulattal figyeltem Tapsi Hapsi kalandjait. Egy dolog azonban nem fért a fejembe: hogy képes élvezettel rágcsálni azt a jókora sárgarépát? Aztán rájöttem…
