Ha még 5000 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS futárszolgálatos KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

Hogyan öltözködjünk az őszi túrákon?

Idén is csodálatos őszben van részünk. A reggelek még csak éppen annyira csípősek, ami kellemes didergést vált ki belőlünk. A lágynapsugarak szelíden, jólesően simogatják bőrünket. És azok a színek! A vörös, a sárga, a barna és a zöld megannyi árnyalatában pompázó erdő mintha csak hívogatna minket. Sokan nem is tudunk ellenállni az őszi erdő csalogató hangjának és útra kelünk kisebb-nagyobb túrákra. Ahhoz, hogy igazán élvezni tudjuk a természet csendjét, komfortérzetre is szükségünk van, ami viszont a megfelelő öltözéknél kezdődik.

7 lépés a célok kitűzéséhez és eléréséhez

Próbáltál már valamilyen diétás módszert? Csak egyet? Nem valószínű. A legtöbben legalább 20-30 különböző diétával próbálkoztak már életükben, de mivel nem kitartóak, mindig csak pár kilót adnak le, amitől rosszul érzik magukat, és megint abbahagyják. Ebből is látszik, hogy minden beidegződött, régi, negatív szokás visszatarthat minket a fogyásban. Most mutatunk 7 lépést és új, pozitív célokat, amelyek megváltoztathatják az életedet!

A nyári hőség édes csillapítója: a görögdinnye

Már az ókori népek is ismerték a dinnye pozitív hatását a szervezetre. Akkoriban lázcsillapításra, illetve a szoptató anyukáknak adták, ezzel növelve a tejtermelésüket. Emellett a mai napig kiváló a lábadozó betegek számára, hiszen tisztítja a vért, és segít hamarabb felépülni a betegségekből, enyhíti a gyulladásokat.

4 egyszerű fogyás-tipp, hogy formába kerülj a nyárra!

Mindenki tudja, hogy az életmódon kellene változtatni a hatékony és tartós fogyáshoz, de azt is mindenki tudja, hogy ez nagyon nehéz. Az alábbiakban olyan fogyástippeket szedtem csokorba, melyek a legkevesebb erőfeszítéssel a legtöbb eredményt hozzák. Itt a nyár, de még nem késő, hogy egy fittebb és egészségesebb önmagaddá válj!