Ha még 5000 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS futárszolgálatos KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

Bogyót a tányérodba – gyümölcsajánló nem csak Gumimaciknak!

Hányszor gondoltál gyerekként arra, hogy vajon milyen íze lehet a Gumimacik gumibogyószörpjének? Jól jött volna néha kipróbálni a gumibogyó erejét! Kék, piros, sárga bogyók viszont a valóságban is vannak, nem is kevés. Rendszeres fogyasztásukkal szuper erőt ugyan nem tudunk garantálni, de az biztos, hogy rengeteg pozitív változást tapasztalhatsz testedben! Minden napra egy bogyós étkezés – […]

A futás tényleg árt a térdeknek? A válasz meg fog lepni!

Nem hiszem, hogy létezne olyan ember, aki ne hallotta volna már valahonnan, hogy a futástól tönkremennek a csontok és az ízületek. Lehetett az egy közeli barát, családtag, hivatásos edző, vagy csak egy önjelölt edzőtermi „szakértő”, valakitől biztosan megkaptad már egyszer a tanácsot: ha fontos számodra a térdeid egészsége, kerüld a futást! Az elmúlt évtizedek kutatásai […]

Hotel Menthol – avagy te mikor szoktál le a rendszeres sportról?

És ami még fontosabb: hogyan tudsz legkönnyebben visszaszokni a rendszeres mozgásra? Cikkemből megtudhatod! Óvodás koromban volt egy levitézlett bakelitlemez-lejátszónk a gyerekszobában. Nem volt sok lemezünk és szinte mind valami mesét tartalmazó hangoskönyv volt, de egy kivétellel: ez volt a Hotel Menthol. Tudod: Fenyő Miki, pörgős ritmus, fülbemászó szövegek. Nem azért volt ez az egyetlen zenei […]

A 10 legfontosabb tipp, amivel véglegesen lefogyhatsz – 2. rész

Szinte mindenki, aki fogyókúrába és életmódváltásba kezd, találkozik útja során buktatókkal. A legjobb ilyenkor azokhoz fordulni tanácsért, akik elérték céljaikat és eredményeiket meg is tudták tartani hosszabb távon. Az alábbi tippeket olyan tapasztalt fogyókúrázóktól gyűjtöttük be, akiknek már sikerült legalább 20 kilót lefogyni és több mint 1 éve képesek tartani súlyukat. Ha még nem olvastad az […]

A 10 legfontosabb tipp, amivel véglegesen lefogyhatsz – 1. rész

Szinte mindenki, aki fogyókúrába és életmódváltásba kezd, találkozik útja során buktatókkal. A legjobb ilyenkor azokhoz fordulni tanácsért, akik elérték céljaikat és eredményeiket meg is tudták tartani hosszabb távon. Az alábbi tippeket olyan tapasztalt fogyókúrázóktól gyűjtöttük be, akiknek már sikerült legalább 20 kilót lefogyni és több mint 1 éve képesek tartani súlyukat.

4 tipp, hogy az újévi fogadalmad valósággá váljon!

Több idő a családra, rendszeresen sportolni, befejezni az iskolát, leszokni a dohányzásról, jobban szervezni a dolgokat, egészségesebben enni, rátalálni a nagy szerelemre. Ezek a leggyakoribb Újévi fogadalmak, melyet az emberek 45%-a minden évben megfogad. 4 tipp hogy idén sikerrel elérd a kitűzött célod! Az újévi fogadalmat tevők kevesebb mint fele tudja megtartani a fogadalmát. Sokan […]

Hogyan öltözködjünk az őszi túrákon?

Idén is csodálatos őszben van részünk. A reggelek még csak éppen annyira csípősek, ami kellemes didergést vált ki belőlünk. A lágynapsugarak szelíden, jólesően simogatják bőrünket. És azok a színek! A vörös, a sárga, a barna és a zöld megannyi árnyalatában pompázó erdő mintha csak hívogatna minket. Sokan nem is tudunk ellenállni az őszi erdő csalogató hangjának és útra kelünk kisebb-nagyobb túrákra. Ahhoz, hogy igazán élvezni tudjuk a természet csendjét, komfortérzetre is szükségünk van, ami viszont a megfelelő öltözéknél kezdődik.