8 praktikus tipp a téli egészségért
Csokorba szedtem 8 egyszerű tippet, melyek segítségével megóvhatjuk egészségünket a téli hónapokban is. Miért is kéne minden télen legalább egyszer megfázni? Nem kell. Lássuk, hogyan!
Cikkek
Téli egészségvédelem
7+1 tipp télen futóknak egy olimpikontól
Julie Isphording amerikai hosszútávfutó olimpikon az alábbiakban osztja meg velünk tippjeit azoknak, akik nem riadnak vissza attól, hogy télen is kültéren fussanak vagy gyaloglóedzéseket végezzenek.
Narancs: a déli téli vitaminforrás
A narancs az egyik legkedveltebb, s egyben legegészségesebb gyümölcsünk, amelyet hazánkban is rengetegen fogyasztanak a téli időszakban. Nem is hiába, hiszen elsősorban a benne található rengeteg C-vitamin miatt kiváló szervezeterősítő.
