
A téli ízületvédelem 11 legjobb praktikája
Miért erősödnek az ízületi fájdalmak télen? Mi áll a háttérben? Mit tehetsz, hogy az ízületi fájdalom enyhüljön? Tippjeink a hideg évszakra!
Miért erősödnek az ízületi fájdalmak télen? Mi áll a háttérben? Mit tehetsz, hogy az ízületi fájdalom enyhüljön? Tippjeink a hideg évszakra!
Télen gyakrabban érzed (akár minden reggel), hogy fáj, száraz, kapar a torkod?Mi lehet ennek az oka? Olvass tovább, eláruljuk!
Miért gyakoribb aszemszárazság télen és ősszel? Milyen tüneteket okoz és hogyan lehet enyhíteni vagy megelőzni a kialakulását? Részletek itt!
Miért fontos kezet mosni? Egy amerikai iskolai kísérlet, amitől a gyerekek is egy pillanat alatt megértették, miért nem szabad kihagyni a kézmosást. Sokkoló képek a cikkben!
Azt legtöbben érezzük, hogy a tartós napfény-hiány rossz hatással van ránk, egy kis napsütés pedig csodákra képes, ha éppen mélyponton van a hangulatunk. A világos élettér pedig kardinális kérdés az otthonválasztáskor, de akár a munkahely-választáskor is. Cikkünkben a természetes fény élettani hatásairól olvashatsz.
Reggel álmosan ébredsz, alig bírsz kimászni az ágyból? Mi állhat a háttérben? Rossz szokások, rosszul időzített napi rutin, alvási rendellenesség, esetleg tápanyaghiány? Olvasd el a cikkünket, melyben összegyűjtöttük a reggeli fáradtság legjellemzőbb okait!
Itt az ősz és te már előre félsz a menetrendszerű megbetegedésektől? Nátha, köhögés, torokfájás… Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tippeket, hogyan kerülheted el a fertőzéseket az őszi-téli időszakban is! Olvasd el a részleteket!
Hogyan hatnak a frontok az ízületekre? Miért fájhat a térd, csukló, csípő jobban, ha nyirkos, hideg idő jön? Mit tehetsz az időjárás-változások okozta ízületi fájdalom ellen? Tudományos magyarázat és tippek a fájdalom enyhítésére a cikkben!
Cukorbeteg vagy? Összeírtunk neked pár tippet, hogyan vészeld át a téli, hideg időszakot, mire érdemes különösen figyelned! Bőrvédelem, mozgás, immunrendszer támogatása – kattints a részletekért!
Jól esne egy forró ital, finom tea hazaérve a hidegből? 5 különleges recept, ami nem csak felmelegít, de segíthet az egészség megőrzésében is. Kattints és próbáld ki téli tippjeinket!
A megfázás a világon a leggyakoribb betegség, amin egy felnőtt évente átlagosan 3-4 alkalommal átesik, míg gyerekek akár 10-12-szer is. Az influenza legtöbb esetben sokkal rosszabb a megfázásnál. Olvasd el cikkünket, hogy megtudd, mi a különbség a kettő között, mit tehetsz ellenük, hogyan előzheted meg őket!
Száraz bőr, ízületi fájdalmak, levertség, megfázás… Ezek a tél leggyakoribb egészségügyi problémái. Hogy mit tehetsz ellenük? Ennek jártunk utána – vitaminok, ásványi anyagok és életmód-tippek a hideg évszakra – olvass tovább!