Érzed magadon a tavaszi fáradtságot? Most összeszedtünk néhány dolgot, amely segít, hogy gyorsan és hatékonyan visszaszerezd lelkesedésedet, feltöltődj energiával! Tippek, alapvető vitaminok tavaszi fáradtság ellen!
Ha folyik az orrod, vagy sokat tüsszögsz és köhögsz, először lehet azt gondolod, megfáztál – de ezek lehetnek mind allergia jelei is. Ha tisztában vagy a kettő közötti különbségekkel, könnyebben ki is tudod kúrálni vagy kezelni magad. Erről olvashatsz bővebben cikkünkben.
Hallottál már a Húsmentes Hétfő mozgalomról? Már évek óta jelen van, mégsem annyira került itthon a köztudatba. Modern, hitvallástól független böjt azoknak, akik tennének egy kicsit magukért és a környezetért, de tartanak a drasztikus változtatásoktól. Katt a részletekért!
Korábban írtunk arról, hogyan újítsd meg az étkezési szokásaidat a tavaszi megújulás jegyében, most az életmódoddal kapcsolatban gyűjtöttünk össze kis energiával megvalósítható változtatásokat, amik segítenek teljesebb és egészségesebb életet élni! Olvass tovább a részletekért! Mostantól a fontos feladatok listádon szerepelj te saját magad is! Ha eddig mindig utolsónak soroltad a saját jól-létedet a fontossági listán, […]
A tavasz eljövetelével a medvehagyma-szezon is beindul, többen csoportban indulnak el erdőkbe, ligetekbe szedni a friss, évelő növényt. Rengeteg jótékony hatása és kellemes íze miatt mindenkinek ki kell próbálnia, aki eddig még nem tette. Hogy miért? Most eláruljuk.
Kezdj el már tavasszal a nyári alakodra gondolni! Cserélj ki most pár dolgot az étrendedben és garantáltan nem fogod megbánni. Főleg ha fogyni akarsz – de akkor is, ha “csak” egészségesebb alternatívákra vágysz.. 10 tippünk fogyókúra idejére – katt a részletekért!
Ha érzed, hogy valamit változtatnod kellene, mert nem érzed jól magad a bőrödben, akkor a tavasz a legmegfelelőbb időszak a váltásra. Kezdj el apránként változtatni, mi adunk hozzá pár tippet, hogyan fogj neki a nagytakarításnak az étrendedben is! Egészséges étrend alapjai, mit igen és mit ne – kattints a részletekért!
Nem vagy megfázva, mégis tüsszögsz, könnyezel, folyik az orrod amint jön a jobb idő? Akkor ez allergia.. Összegyűjtöttünk néhány természetes trükköt tavaszi allergia ellen, amivel enyhítheted a tüneteket! Gyógytea, illóolaj, probiotikus étrend – olvasd el a részleteket!
Ha neked is fontos, hogy lehetőleg hazai terméket fogyassz – mert olcsóbb, nem veszít annyit tápanyag-tartalmából szállítás közben, mert gyerekkorodban te is sokat jártál anyukáddal a piacra, ahol régi ismerősként köszönt nektek a zöldséges.. Olvasd el, mit mikor érdemes megvenni a piacon – extra recept tippekkel!
Gyakran előfordult már, hogy a várva várt tavasz beköszöntével levert egy megfázás? Többen vannak ezzel így. Most összegyűjtöttük a lehetséges okokat és néhány tippet, hogyan van esélyed elkerülni a megbetegedést, ha hajlamos vagy rá. Tavaszi nátháról részletek a cikkben!
Felmérések szerint átlagosan ötből egy ember érzi magát szinte folyamatosan fáradtnak, a tavaszi fáradtság pedig még többeket érint. Győzd le természetesen a fáradtságot ezekkel a módszerekkel!
A március sokak számára magával hozza a szokásos tavaszi fáradtságot is. A legtöbben elkerülhetetlen rosszként tekintenek rá, amit fogcsikorgatva át kell vészelni, pedig léteznek teljesen természetes praktikák, melyekkel hatékonyan leküzdhető. Ismerd meg őket!
