7 étel, ami segít csökkenteni a magas vérnyomást
A magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében a helyes táplálkozásnak rendkívül fontos szerepe van. Éppen ezért összegyűjtöttünk 7 olyan ételt, amivel hatékonyan csökkenthető a magas vérnyomás!
Cikkek
Szív- és érrendszer
Ennyi lépést kell megtenned naponta, hogy egészséges maradj!
A testsúlyodra, fittségedre, vérnyomásodra már azzal is rengeteg hatást gyakorolhatsz, hogy hány lépést teszel meg egy nap! Használj lépésszámlálót, hogy elérd a célt!
Hogyan hat a stressz a testedre?
Régóta élsz fokozott stresszben, tartós nyomás alatt? Nem árt, ha tudod, mi mindent okozhat ez szervezetednek. Stressz okozta testi tünetek a cikkben!
Minden, amit a véradásról tudni kell
Szeretnél vért adni, de bizonytalan vagy, hogy mi történik pontosan ilyenkor? Minden fontos információt összefoglaltunk a véradásról Ki, kinek, hogyan, hol, miért – minden kiderül a cikkből!
10 természetes gyógymód visszér ellen
A visszér kellemetlen esztétikai problémaként indul, de komolyabb gondokat is okozhat. Ismerd meg a természet 10 hatásos gyógynövényét visszér esetére cikkünkből!
Heszperidin, az érrendszer barátja
A heszperidin citrom- és narancsfélékben jelentős mennyiségben fellelhető bioflavonoid. Szív-és érrendszerünk igen hálás tud lenni érte. Tudd meg miért!
Mitől alakulhat ki érelmeszesedés?
Az érelmeszesedést, érszűkületet csendes gyilkosnak is hívják, első jele gyakran maga a szívinfarktus. Mitől alakulhat ki, hogyan lehet küzdeni ellene? Olvasd el!
11 dolog, amit nem tudtál a spirulináról
Az Egészségügyi Világszervezet a jövő táplálékának nevezte a spirulina algát, de vajon miért? 11 érdekességet gyűjtöttünk össze a tenger multivitaminjáról.
Mi a teendő szívinfarktus esetén?
Tudd meg most, mik a szívinfarktus tünetei, mit tehetsz ha neked, vagy a környezetedben valakinek infarktusa van. Ezek az információk akár életet is menthetnek!
12 ok, amiért a só egészséges!
Sokan mondják, hogy a só egészségtelen. Helyesbítenénk: a feldolgozott élelmiszerek magas sótartalma veszélyes lehet, de a só önmagában létfontosságú! Cikkünkben leírtuk, hogy miért!
Gránátalmával a kirobbanó egészségért
Magas vérnyomás, magas koleszterinszint, ízületi fájdalmak, Alzheimer kór: csak néhány terület, amelyen kutatják a gránátalma fantasztikus erejét! Tudj meg még több érdekességet!
Szív-és vérnyomásgondok? Így készülj a nyári hőségre!
Hasznos tanácsok hőség idejére azoknak, akik magas vérnyomással, szívproblémákkal küzdenek! Előzd meg a rosszullétet a nyári kánikula ideje alatt!
