9 tipp a természetes vérnyomáscsökkentéshez
Milyen módszerek vannak a természetes vérnyomáscsökkentésre? Mire kell figyelni a mindennapokban, hogy újra helyreálljon a vérnyomás? Mutatjuk!
Cikkek
Szív- és érrendszer
Láb vérkeringés javítása eredményesen, gyógyszerek nélkül
Mik a jelei, hogy nem megfelelő a vérkeringésed? A cikkből megtudhatod, a láb vérkeringés javítása milyen mozgásformákkal, természetes módszerekkel érhető el!
A chlorella alga összetevői és pozitív hatásai
A chlorella alga igazi szuperélelmiszer, erősíti az immunrendszert, fokozza a fizikai erőnlétet, gazdag antioxidánsokban. Olvasd el cikkünket róla!
Vérrögképződés foláthiány miatt? Minden, amit tudnod kell róla!
Hogyan függ össze a folát hiánya a vérrögképződéssel? Miért nem megoldás folsavat szedni? Mi az a MTHFR génmutáció? Ezekről olvashatsz itt!
Q10 koenzim szerepe a szív egészségében: kutatások
Tudtad, hogy a Q10 koenzim (CoQ10) az egyik leggyakrabban használt étrend-kiegészítő a világon? Kutatások szerint jót tesz a szív és érrendszer egészségének, csökkentheti bizonyos szívbetegségek kockázatát és elősegítheti a normál vérnyomás fenntartását. Hogyan is működik pontosan? Katt a részletekért!
A hosszú élet titka – mennyi múlik az életmódon?
Hogyan tudjuk meghosszabbítani a várható élettartamot és minimálisra csökkenteni a szív- és érrendszeri problémák – mint pl. a magas vérnyomás, – a rák vagy a cukorbetegség kialakulásának esélyeit? Létezik a hosszú élet titka? Titok egyáltalán vagy csak nem tudjuk vagy akarjuk betartani a javaslatokat? Olvass tovább!
Koleszterin kvíz – mennyit tudsz a vérzsírokról?
Sajnos egyre több embert érintenek a szív- és érrendszeri problémák és egyre gyakoribb a magas koleszterinszint. Te mennyire vagy tisztában azzal, mi okoz magas koleszterinszintet, mik hajlamosítanak a rosszabb vérzsír értékekre és mit tehetsz ellene vagy megelőzés gyanánt? Mérd fel a tudásod kvízünkkel!
EGCG: a zöld tea fő hatóanyaga, bámulatos képességekkel!
Mitől olyan népszerű fogyókúrás kiegészítő a zöld tea? Mert megtalálható benne az EGCG nevű hatóanyag, ami nem csak a súlycsökkenést támogatja, de sok más jótékony egészségügyi hatással is bír! Olvasd el a cikket róla!
Szív- és érrendszer egészsége: életkor szerinti teendők
Életünk alapja a vérkeringés, amit egy egységes szív- és érrendszer tart fenn. A szív a keringés motorja, folyamatosan pumpálja a vért az erekbe, biztosítja a sejtek oxigén és tápanyagellátását az egész testben. Mit tehetsz, hogy sokáig egészségben tudd ezt a csodálatos rendszert? Életkor szerinti tippjeink itt!
Napszúrás, hőkimerülés, hőguta: tünetek, kezelés, megelőzés
Miért alakul ki a napszúrás, hőkimerülés vagy hőguta? Mit tehetünk, ha már előállt a probléma és hogyan előzhetjük meg? Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat!
Íme 8 tanács a vérkeringés javítására
Mi okozhatja a rossz vérkeringést? Melyek a keringési zavar tünetei? Íme 8 eredményes természetes módszer a vérkeringés javítása érdekében!
Mennyi a napi Q10 szükségleted? Megmutatjuk!
Q10 pótlásáról 25-30 éves kor felett naponta javasolt gondoskodni, mivel a szervezet Q10 szintje a kor előrehaladtával egyre csökken. Az ajánlott napi bevitele azonban egészségügyi állapottól, illetve élethelyzettől függően is változhat. Cikkünkből megtudhatod, neked mennyire van szükséged!
