A megfázás a világon a leggyakoribb betegség, amin egy felnőtt évente átlagosan 3-4 alkalommal átesik, míg gyerekek akár 10-12-szer is. Az influenza legtöbb esetben sokkal rosszabb a megfázásnál. Olvasd el cikkünket, hogy megtudd, mi a különbség a kettő között, mit tehetsz ellenük, hogyan előzheted meg őket!
Lista szezonális őszi gyümölcsökről és zöldségekről! Mit érdemes ilyenkor venni a piacon, boltokban? Melyik miért különlegesen egészséges? Melyikből mit érdemes készíteni? Ráadás receptek őszi alapanyagokkal!
Annyi minden van, amit kifejezetten csak ősszel tehetsz meg: ne maradj le ezekről! Írj egy bakancslistát és valósíts meg mindent, hogy egészségesnek és boldognak érezd magad. Megadjuk ehhez a kezdőlökést: 8 tétel őszi bakancslistához!
Közeledik az ősz, hát hull a szilva a fáról! Mit érdemes tudni erről a gyümölcsről? Milyen a tápanyagtartalma, kiknek kifejezetten érdemes belőle rendszeresen fogyasztani és hogyan érdemes enni?
Milyen vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz az édesburgonya? Kiknek érdemes rendszeresen fogyasztani? Hogyan tároljuk, hogyan érdemes felhasználni? Érdekességek és tudnivalók az édesburgonyáról!
Ajánlott korán nekilátni az őszi immunerősítésnek, mert időbe telik, mire feltöltődik a szervezet. Milyen ételek fokozzák természetes védekezőképességünket? Olvasd el!
A sütőtök könnyen elkészíthető és finom, de azt tudod, hogy milyen egészséges? Szív-és érrendszer, prosztata, szem, testsúly: hogyan hat ezekre a sütőtök? Cikkünkből kiderül!
Miért hullik ősszel intenzívebben a hajunk? Meddig normális az őszi hajhullás? Vajon meg lehet akadályozni? Természetes hajápolás ősszel is! Tippek és praktikák a cikkben!
Az ősz szakértők szerint is a legjobb időszak a fogyásra és életmódváltásra! Olvasd el őszi fitnesz tippjeinket, nyerj belőle lendületet, hozd magad formába!
Hogyan hat az egészségre a birsalma? Hogyan készül a birsalmasajt? Hogyan válasszunk jó birsalmát és hogyan tároljuk? Részletes ismertető, hasznos tudnivalók a birsről cikkünkben!
A fekete szeder igazán különleges gyümölcs, érdemes frissen fogyasztani és jó adagot lefagyasztva is tárolni. Miért jó egészségünknek, hogyan használható? Kiderül cikkünkből!
Fejfájás, torokfájás, köhögés, hangulatjavítás – gyógynövények minden őszi problémára! Készíts saját teakeverékeket, idd az évszaknak megfelelő teát! Tea-ajánló a cikkben.
