Strandolni jó, azonban ha nem vigyázunk kellően, a felhőtlen strandolást könnyen megkeserítheti egy-egy kellemetlen felfázás, fertőzés. A nyári melegben, főleg a strandok medencéiben gyorsan szaporodnak a kórokozók – vírusok, baktériumok, gombák, és paraziták. Védekezz ellenük tudatosan!
A napallergia tünetei sokfélék lehetnek, ahogyan a hátterében is többféle ok állhat – okozhatja egyszerűen a napfénynek való kitettség, a napfény és bizonyos gyógyszerek kombinációja, sőt akár a napvédő krémek használata is!
A nagy melegben nincs is jobb egy finom házi fagylaltnál! Egyszerű elkészíteni, valóban friss gyümölcsíze van, nincs mellékíze és nincs benne cukor sem. Próbáld ki ezt a málnás, mentás citromfüves frissítő házi fagyit!
Minden a málnáról: honnan származik, milyen jótékony hatásokkal bír, hogyan vásárold és tárold, illetve hogyan érdemes fogyasztani? Málna minden mennyiségben!
Gyakori probléma az egészséges ételekkel a tárolhatóság, romlandóság. Összegyűjtöttünk 13 olyan alapanyagot, ami sokáig eláll, akár utazásra is viheted!
Felmérések szerint a védőkrémmel bekent napozók kétharmada is leég általában. Kutatások bizonyították, hogy egy itallal tovább fokozható a bőröd védelme nyáron!
Nem csak élvezetes csemege nyáron, de segíthet megelőzni a kiszáradást, könnyíthet a szoruláson, és több módon is támogatja az általános egészséget. Tudd meg, miért olyan egészséges a görögdinnye!
Lehetséges, hogy valami “belülről” védje a bőrünket a káros UV sugárzás ellen? Igen! Tudományos kutatási eredmények igazolták: bőr és szemvédelem TITOK itt!
Mik a meggy élettani hatásai? Mi történik szervezetünkkel, ha megiszunk napi 2 pohár 100%-os meggylevet? Fantasztikus kutatási eredmények a cikkben!
Tudtad, hogy a szomjúság már egy komoly figyelmeztetés arra, hogy túl kevés vizet iszol? Mik a dehidratáltság tünetei és veszélyei? Mennyi vízre van naponta szükséged?
Felmérések szerint átlagosan ötből egy ember érzi magát szinte folyamatosan fáradtnak, a tavaszi fáradtság pedig még többeket érint. Győzd le természetesen a fáradtságot ezekkel a módszerekkel!
Talán már hónapok óta azért edzel, hogy nyárra végre jól érezd magad. Ezt az állapotot könnyen elronthatod 1-2 veszélyes nyári étellel. Ezekre figyelj oda!
