A vashiány jelei, tünetei és minden veszélyeztetett csoport
Mikor fordul elő gyakrabban vashiányos állapot szervezetünkben? Hogyan előzhető meg, és hogyan kezelhető a vashiány? Részletek a cikkben!
Cikkek
Női egészség
Szeptember a Policisztás Ovárium Szindróma (PCOS) elleni küzdelem hónapja
Mi az a PCOS, mik a legjellemzőbb tünetei és miért fontos róla beszélni? Hogyan lehet javítani a policisztás ovárium szindróma állapotán?
Aranyér terhesség alatt, szülés után: mi okozza, mit tehetsz ellene?
Mi okozza várandósság alatt az aranyér kialakulását? Mit tehetsz ellene és hogyan kezeld természetes úton? Részletek és tippek ide kattintva!
COVID-19, oltás: lehet hatásuk a menstruációra?
Tudtad, hogy a megszokott menzeszed 1-2 ciklus erejéig változhat, ha koronavírus fertőzésen estél át, vagy COVID-19 elleni oltást kaptál? Részletek a cikkben!
Szülés utáni vizelet inkontinencia: mi okozza és hogyan kezelhető?
Mitől alakulhat ki terhesség alatt és szülés után vizelet-visszatartási probléma? Mit lehet tenni kismamaként az inkontinencia ellen? Katt!
Mitől változhat a női has mérete akár egy nap alatt is olyan sokat?
Reggel lapos, este kidülled? Egyik nap még fitt és feszes, egy hét múlva már kelttészta állagú? Mitől változik annyit a has hízás nélkül is? Olvasd el!
Női bőr 40 felett: hogyan változik és mire van szüksége?
Ráncosodás, megereszkedett bőr, májfoltok, bőrszárazság, megpattant hajszálerek – hogyan lassítsd a bőr öregedését 40 felett? Tippek nőknek!
A női hormonrendszer építőkövei: alapvető vitaminok és ásványi anyagok
Milyen vitaminok és ásványi anyagok kellenek ahhoz, hogy megfelelően tudjon működni a női a hormonrendszer? Mennyi az ajánlott napi adag belőlük? Részletek itt!
Mellfájdalom nőknél: 10 ok és amit tehetsz ellenük
Mi okozhat mellfájdalmat, mit tehetsz ellene és mikor kell orvoshoz fordulni? Mellgyulladás, ciszta, de rák is lehet a háttérben! Olvasd el!
Mell önvizsgálat otthon – VIDEÓ
Miért olyan fontos a mellek rendszeres önvizsgálata és hogyan kell helyesen kivitelezni? Mennyi időnként és mikor érdemes csinálni?
Menstruáció beindítása természetes módszerekkel
Milyen a normális ciklus, mennyit késhet a vérzés, ha nem vagy terhes és mi lehet az oka a rendszertelen menzesznek? Mit tehetsz, hogy megjöjjön?
Klimax és nyár: szezonális tanácsok a fokozott tünetekre
Hogyan lehet kordában tartani a hőhullámokat nyáron? Mire érdemes odafigyelni, mi legyen mindig nálad kánikulában, ha éppen a klimax nehezíti a napjaid? Tippek menopauza idejére – természetes praktikák, hogy változó korban is élvezhető legyen a nyár!
