Miért törhetnek rád esti falási rohamok? Nem eszel eleget nap közben, túl későn fekszel le, egészségügyi oka van vagy csak rossz szokás volna? Hogyan tarthatod kordában az esti farkaséhséget? Okokról és megoldásokról olvashatsz a cikkben!
Mark Manson, a New York Times újságírója, elhatározta, hogy megtalálja a sikeres párkapcsolat titkát. Ehhez 1500 olyan párt hívott segítségül, akik több mint tíz éve házasok, és ráadásul még boldogok is! Leggyakoribb tanácsaikat összegezte – „Mi a jó kapcsolat titka?”
Szülőként kihívást jelenthet a nyári szünetben elég inger gazdag programot kitalálni az óvodai/iskolai nyüzsgéshez szokott kisgyerekeknek, hogy ne az unatkozós nyafogás legyen napirenden. Ha így nyár közepére elfogyott volna a lendületed, olvasd el tippjeinket és próbáld ki azt, amelyik szimpatikus és számodra hasznos lehet a gyerekek korától, számától függően! Alapelvek az otthon lét alatt Van […]
Úgy érzed, valami nincs rendben az életeddel? Szeretnél változtatni, de valami visszatart, hogy megtedd? Ez az egyszerű történet a cikkben talán felnyitja a szemed. Légy magaddal őszinte, és válaszolj a kérdésre!
Stressz, gyakori alkoholfogyasztás, depresszió vagy hormonális problémák – hogyan hatnak a férfi libidóra? Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakoribb vágyölő dolgokat. Kattints a részletekért!
Korábban írtunk arról, hogyan újítsd meg az étkezési szokásaidat a tavaszi megújulás jegyében, most az életmódoddal kapcsolatban gyűjtöttünk össze kis energiával megvalósítható változtatásokat, amik segítenek teljesebb és egészségesebb életet élni! Olvass tovább a részletekért! Mostantól a fontos feladatok listádon szerepelj te saját magad is! Ha eddig mindig utolsónak soroltad a saját jól-létedet a fontossági listán, […]
Sokan megvárják január első napját, hogy belefogjanak valami nagyba, mondván, hogy újévkor tiszta lappal lehet indulni. A gond csak az, hogy ezek a fogadalmak gyakran nem élik túl a januárt. Pedig néhány egyszerű trükkel megoldható, hogy rávedd magad a folytatásra – ebben segítünk!
Kivel nem fordult még elő, hogy szilveszterkor megfogad valamit, aztán valamiért mégsem sikerül betartania? Ha már te is többször beleestél ebbe a hibába, olvasd el cikkünket a leggyakoribb újévi fogadalmakról – adunk pár tippet, hogy tudod könnyebben betartani őket. Egy kis szervezés és elhatározás kérdése az egész!
Immár hagyománnyá vált a Netaminnál, hogy Karácsony közeledtével mindig egy olyan lelki témáról írok nektek, ami számomra sokat jelentett a boldogság felé vezető úton. Hiszem, hogy neked is segíthetnek ezek a gondolatok. Gyermekkoromban volt egy rokonom, akit nagyon szerettem. Felnéztem rá. Még ma is megvan a gumicsónak, amit tizedik születésnapomra kaptam tőle. Azt hittem, egy […]
Mi a boldogság, és hogyan lehet azt elérni? A kérdésre persze minden embernél más a válasz. Most összegyűjtöttünk neked pár sokunk életére jellemző apróságnak tűnő dolgot, amin könnyen változtathatsz és segíthet megélni gyakrabban az örömöt a hétköznapokban is. Olvas el a cikket és tégy egy próbát!
Annyi minden van, amit kifejezetten csak ősszel tehetsz meg: ne maradj le ezekről! Írj egy bakancslistát és valósíts meg mindent, hogy egészségesnek és boldognak érezd magad. Megadjuk ehhez a kezdőlökést: 8 tétel őszi bakancslistához!
Manapság már senki nem lepődik meg azon, ha az utcán vagy a tömegközlekedés során csak lehajtott fejeket lát, az okostelefonok ugyanis átvették az irányítást az életünk felett. Bármennyire bizarran hangzik, a telefon nyomkodása nagyon hasonlít egy droghoz. Persze, könnyű azt mondani, hogy akkor most nem nézek rá két órán keresztül, de ha látod az értesítést, […]
