Hogy szeresd magadat – (nem csak) karácsonykor?
Benkovics Péter életmódtanácsadó gondolatai önelfogadásról, szeretetről, elcsendesedésről, mely segíthet felvenni a kapcsolatot saját valódi éneddel.
Cikkek
Lelki egészség
Nyárból őszbe: testi, lelki tippek a zökkenőmentes átmenethez
Megvisel a nyárból őszbe évszakváltás? Mire figyelj? Milyen vitaminokat szedj ősszel, hogy könnyebb legyen az átállás? Olvasd el egészség tippjeinket!
Természetes nyugtatók, amik segítik a stressz leküzdését
A természetes nyugtatók, mint a gyógynövények, melatonin vagy adaptogén kiegészítők szelíd módon segítenek elűzni a stresszt.
Immunerősítés: 11 meglepő és szokatlan módszer
Immunerősítő tippek amikre talán nem is gondoltál! Nem csak vitaminokkal, pozitív hozzáállással is segítheted szervezeted egészséges működését!
Mi kell még? – gondolataim karácsonyra
Te is stresszelsz már az ajándékvásárlás gondolatától is? Ajándékozz minőségi időt! A Netamin életmód tanácsadójának gondolatai a karácsonyról.
Beszélgetések Benkovics Péterrel – a médiában is!
Vezető életmód-tanácsadónkat már többször megkeresték a médiából is, hogy beszéljen egészségről, tapasztalatokról, sportról, kihívásokról, a könyvéről és az eredményekről, amiket elért az életben. A beszélgetéseket itt meghallgathatod!
A home office kihívásai – így hozd ki belőle a maximumot!
Nehezen bírod az otthoni munkát? Csúszol a feladataiddal, nem tudsz koncentrálni, egyedül érzed magad, nem sikerül beosztani az időd? Próbáld ki tippjeinket!
Búcsú Samu kutyámtól
Szomorú szívvel írom nektek, hogy Samu kutyám, a Netamin csapat hangulat-felelőse, posztjainkban gyakran feltűnő sporttársam, irodánk mosolygyára nemrég itt hagyott bennünket.
60 óra küzdelem könyvajánló – hallgass bele a könyvbe! (VIDEÓ)
Benkovics Péter: 60 óra küzdelem – kulisszatitkok: hogyan született a könyv? Erről beszél a szerző és fel is olvas néhány részletet belőle!
Április, a stressz elleni küzdelem hónapja
A magyarok háromnegyede érzi úgy, hogy gyakran túl sok stressznek van kitéve. Ezért is fontos beszélni erről a már világméretű problémáról!
Mi a legfontosabb? – Gondolataim 2020 karácsonyára
Mit taníthat ez a kifordult világ, amit a járványidőszak miatt élünk? Mi a legfontosabb az életben? Benkovics Péter karácsonyi és évzáró gondolatai.
Csalónapok a diétában – pszichológiai szempontok
Te szoktál csalónapokat iktatni a diétádba? Alig várod őket? De mit üzensz magadnak a csalónapokkal valójában? Olvasd el a cikket!
