Koronavírus-kutatások: friss eredmények tápanyagok, életmód szerepéről
Mire kell odafigyelnünk a koronavírus fertőzések idején? Hogyan készíthetjük fel a szervezetünket a járvány tetőzésére? Kutatási eredmények!
Cikkek
Koronavírus (COVID-19)
Koronavírus-szorongás ellen: segítség friss kutatások alapján
Rosszul alszol, szívdobogásod van, szorongsz és állandóan rémképek gyötörnek a koronavírus helyzet miatt? Fogadd meg tanácsainkat! Tippek az élhetőbb hétköznapokért.
Karantén-Maraton születésnapomra
A születésnapomon futottam volna a Bécs Maratonon életem első maratonját. A körülmények változtak, én meg alkalmazkodtam hozzájuk, úgyhogy kinéztem egy 6 km-es gazdasági utat ahol madár se nagyon jár, és 7 körben lefutottam Budakeszin a maratont. 4 óra 15 perc. Videós beszámoló a cikkben!
Arcunk tapogatása: miért veszélyes, hogy lehet leszokni róla?
Tényleg egyfolytában az arcunkhoz érünk, csak nem vesszük észre? Miért probléma ez járvány idején és hogyan lehet leszoktatni róla magunkat? Mit tehetünk, hogy elkerüljük a vírusos vagy egyéb elkapható megbetegedéseket? Olvasd el a cikket!
Feszültséget szül köztetek az összezártság? Íme, néhány tanács!
Veszekedés, kiabálás, dühkitörések vagy feszült csend? Hadszíntér lett az otthonodból, mióta állandósult az összezártság a családdal? Van rá megoldás! Ebben a cikkben gyakorlati tippeket kapsz, hogyan tudod átfordítani az általános rossz hangulatot és feldolgozni a negatív érzéseket. Kattints a részletekért!
Hogy maradjunk kapcsolatban idősebb szeretteinkkel
Hogyan maradj kapcsolatban idős rokonaiddal koronavírus idején, ha nem tudod meglátogatni őket, elmaradnak a családi ebédek? Tippek a 60 év feletti szeretteink jó hangulatának fenntartásáért, a járvány idejére is!
Szorongás oldása az erősebb immunrendszerért – otthoni praktikák
Tudományosan is bizonyított tény, hogy a krónikus szorongás növelheti a fertőzések kockázatát. Megviseli az idegrendszert, mentálisan és fizikálisan is borzasztóan legyengíthet, ráadásul az immunrendszer működését is rontja. Milyen technikák állnak rendelkezésedre, amivel oldani tudod a szorongást? Katt a részletekért!
Jógakaland – lehet gyerekkel nyugodtan jógázni otthon?
Be vagy zárva otthon egy izgő-mozgó gyerekkel akit meg kéne mozgatni valahogy? Szeretnéd kirobbantani a kütyünyomkodásból a kisiskolást, de nincs ötleted, mivel motiváld? Szeretnél egy kicsit jógázni, de nem hagy a család? Karantén-jóga gyerekkel -vond be, engedd el az elvárásokat és lélegezzetek! Namaste!
Koronavírus közlemény
Missziónk: “Mi, a Netamin csapata azért dolgozunk minden erőnkből, hogy aki csak nyitott rá, annak segítsünk egy egészségesebb és boldogabb életet élni.”
Webáruházunk nyilatkozata 7 pontban a koronavírussal kapcsolatban.
Az „öregedő” immunrendszerről: tudnivalók és védelem 50 éves kor felett
Úgy érzed, gyakrabban lebetegszel, mint fiatalabb korodban? Hosszabb ideig tart, míg kikecmeregsz egy-egy fertőzésből? Van rá tudományos magyarázat! Az immunrendszer az életkorral gyengül, de egy kis odafigyeléssel idősebb korban is nagyon sokat tehetsz a fertőzések hatékony megelőzéséért!
Az immunrendszer erősítése egészséges életmóddal
Cikkünkből megtudhatod, hogy az immunrendszer milyen folyamatok útján tartja távol a kórokozókat, milyen tényezők befolyásolják ellenálló képességünket és hogy miként lehet az immunrendszerünk egészségesebb.
Látnod kell: iskolai kísérlettel mutatták meg, miért fontos a kézmosás!
Miért fontos kezet mosni? Egy amerikai iskolai kísérlet, amitől a gyerekek is egy pillanat alatt megértették, miért nem szabad kihagyni a kézmosást. Sokkoló képek a cikkben!
