Természetes nyugtatók, amik segítik a stressz leküzdését
A természetes nyugtatók, mint a gyógynövények, melatonin vagy adaptogén kiegészítők szelíd módon segítenek elűzni a stresszt.
Cikkek
Immunrendszer
A chlorella alga összetevői és pozitív hatásai
A chlorella alga igazi szuperélelmiszer, erősíti az immunrendszert, fokozza a fizikai erőnlétet, gazdag antioxidánsokban. Olvasd el cikkünket róla!
Immunerősítés: 11 meglepő és szokatlan módszer
Immunerősítő tippek amikre talán nem is gondoltál! Nem csak vitaminokkal, pozitív hozzáállással is segítheted szervezeted egészséges működését!
Immunerősítés a bélrendszeren keresztül: így csináld jól!
Mik rongálják a bélflórát és hogyan lehet helyrebillenteni az ideális állapotba a bennünk élő baktériumok összetételét? Miért fontos ez az immunrendszer működése szempontjából?
A D-vitamin hiány tünetei és okai
Tudtad, hogy minden második magyar nyáron is D-vitamin hiányban szenved? Hogyan előzhető meg a D-vitamin hiány? Miként növelheted D-vitamin szinted?
Fokhagyma hatása az immunrendszerre: tények és tanácsok
Tudtad, hogy a fokhagyma az egyik legjobb immunerősítő? Hogy támogatja szervezetünket a vírusok ellen? Miként fogyaszd? Olvasd el róla cikkünket!
Házi praktikák torokfájásra
Fáj a torkod reggelente? Esetleg a nyelés is fájdalmas? Ebben a cikkben természetes praktikákat olvashatsz torokfájás ellen. Kattints!
Testsúly hatása az immunrendszerre – életmentő információk!
Hogyan és miért gyengül az immunrendszer túlsúly vagy kóros soványság esetén? Elhízás, túlzott soványság és immunitás közötti összefüggések a cikkben!
Torokszárazság télen: ezek a lehetséges okok!
Télen gyakrabban érzed (akár minden reggel), hogy fáj, száraz, kapar a torkod?Mi lehet ennek az oka? Olvass tovább, eláruljuk!
Hogyan sportolj járvány-időszakban? (VIDEÓK)
Hogyan érdemes sportolni a COVID-19 járvány alatt? Mit kell mérlegelni, hogyan érdemes változtatni a megszokott edzésterven? Tippek a videókban!
Koronavírus-kutatások: friss eredmények tápanyagok, életmód szerepéről
Mire kell odafigyelnünk a koronavírus fertőzések idején? Hogyan készíthetjük fel a szervezetünket a járvány tetőzésére? Kutatási eredmények!
D-vitamin gyerekeknek, serdülőknek – mikor mennyit és miért?
Miért olyan fontos a D-vitamin pótlás gyerekkorban is? Mekkora mennyiségre van szüksége a gyerekeknek D-vitaminból és miből juthatnak hozzá? Részletek a cikkben!
