Mi történik, ha a tévézést puzzle-re cseréled? Egy nő és a férje kipróbálták!
Olvastam nemrég egy párról, akik puzzle-játékra cserélték a minden estés, órákon át tartó TV nézést. Tapasztalataik egészen elképesztőek és érdekesek!
Cikkek
Idegrendszer, memória
Agyunk, memóriánk segítője: a B6-vitamin
Az agyműködés szempontjából a B6-vitamin az egyik legfontosabb tagja a B-komplex családnak. Hogyan hat a memóriára, segíthet-e akár demencia esetén? Kutatások!
Összefoglaló a munkahelyi kiégésről: tünetek, okok, megelőzés
Mi az a kiégés, mik az okai és tünetei, kiket érint? Miben tér el a stressztől? És mit lehet a kiégés ellen tenni? Minden válasz, egyetlen cikkben!
Stressz ellen bizonyítottak a B-vitaminok!
Munkahelyi stressz, magánéleti feszültség: mi köze lehet mindezekhez a B-vitaminoknak? Ausztrál kutatók tesztelték a B-vitaminok stresszcsökkentő hatását – további részletek cikkünkben!
Tényleg segít a keresztrejtvény idős korban? Itt a válasz!
Kutatók több mint 17 ezer embert vizsgáltak meg, hogy megnézzék, valóban jótékonyan hat-e a memóriára hosszú távon a keresztrejtvény fejtés.
A kurkuma 1 óra alatt képes lehet felpörgetni az agyat!
Hihetetlen kutatás a kurkumáról! Ez a fantasztikus gyógynövény nem csak a gyulladásokra van jótékony hatással, de az elménkre is! Bizony, annyira, hogy akár még Alzheimer-kór esetén is segíthet!
C-vitamin: miért olyan fontos, mennyi a megfelelő napi adag?
A C-vitamin fontos, de pontosan miért is van rá szükségünk? Mennyit és milyen formában szedjünk, milyen gyorsan ürül ki szervezetünkből, aggódjunk-e a túladagolás miatt? Részletek a cikkben!
Erre nagyon figyelj! 7 jel, hogy túl kevés vizet iszol
Tudtad, hogy a szomjúság már egy komoly figyelmeztetés arra, hogy túl kevés vizet iszol? Mik a dehidratáltság tünetei és veszélyei? Mennyi vízre van naponta szükséged?
Időskori demencia? Egy japán kutatás szerint az astaxanthin lehet a megoldás!
Japán kutatók fantasztikus megállapításra jutottak az astaxanthin és az időskori demencia kapcsolatát illetően. Ők azt mondják, ez igazi áttörés. Részletek a cikkben!
A spirulina pozitív hatása az agyra
Kutatási eredmények arról, hogyan javította a spirulina alga a gyerekek iskolai teljesítményét, hogyan védi az agy egészségét akár idősebb korban is. Részletek a cikkben!
Stroke: kalauz hozzátartozóknak, gondozóknak I. rész
Egyes – szerencsésebb kimenetelű – stroke beteg esetén az agyvérzésének külső jelei (például mozgás – vagy érzékszervi bénulás, fogyatékosság) alig, vagy egyáltalán nem is látható. Környezete könnyen gondolhatja: a beteg meggyógyult; úgy néz ki “mintha mi sem történt volna”. Azonban minden agyat, központi idegeket érintő sérülésnél – különösen agyműtétek után – a hosszan tartó gyógyulási, […]
Így használd a rozmaringot egészséged megőrzésére!
A rozmaring nem csak fűszernövény: modern kutatások is sorra igazolják egészségünkre gyakorolt kedvező hatásait. Memória, emésztés, látás: tudd meg mire használhatod a rozmaringot!
