Miért fontos, hogy ne hagyjuk annyiban, ha nagyon hullik a hajunk? Nem hiúság utána járni, nem feltétlenül csak esztétikai probléma, ha nagyon sok hajszálat találunk a lefolyóban vagy a hajkefében – komoly betegségek tünete is lehet. Pajzsmirigy problémát, gyulladást, autoimmun betegséget is jelezhet!
Hogyan lehet kordában tartani a hőhullámokat nyáron? Mire érdemes odafigyelni, mi legyen mindig nálad kánikulában, ha éppen a klimax nehezíti a napjaid? Tippek menopauza idejére – természetes praktikák, hogy változó korban is élvezhető legyen a nyár!
Úgy érzed, mindent jól csinálsz, sportolsz, diétázol, mégsem akarnak megmozdulni a plusz kilók – sőt még hízol is? Több oka is lehet! Ebben a cikkben a leggyakrabban rejtve maradó okokat szedtük össze – olvass tovább, ha tudni szeretnéd, mik ezek!
Miért hullik a haj intenzívebben szülés után? Mi áll a dolog hátterében? Milyen mennyiségben és mennyi ideig normális a hajhullás szülés után? Mit tehet a kismama, hogy kevésbé drasztikus legyen ez a folyamat? Tippek a szép és egészséges hajhoz!
Próbálsz fogyni, de újra és újra belebuksz a fogyókúrákba? Szerinted mindent megteszel, még sincs eredménye?Könnyen előfordulhat, hogy súlyproblémáid hátterében az inzulinrezisztencia áll, csak erről te még nem is tudsz. IR és fogyás – cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat!
Milyen a normális menzesz? Hány napig tart, milyen gyakorisággal jelentkezik, milyen mennyiségűnek és állagúnak kell lennie a vérnek? Mik a kísérő “tünetek”, mikor érdemes orvoshoz fordulnod? Olvasd el a cikket!
Az emberek általában egyszerre szedik be a különböző tablettáikat és kapszuláikat, a vitaminokat együtt a gyógyszerekkel, hiszen így a legkényelmesebb. Vas, magnézium, kalcium, cink, B-vitaminok – szedhetők egyszerre pajzsmirigy gyógyszerrel? Olvass tovább, hogy megtudd, milyen lehetséges kölcsönhatások léphetnek fel.
Mi pontosan a menopauza és mi az amit minden nőnek tudnia kell róla? 11 kérdés és válaszok a változó korról, tippek a klimax tüneteinek enyhítésére. Hőhullámok, csontritkulás, testsúly növekedés ellen – életmód tanácsok, gyógynövények, természetes megoldások. Olvasd el a cikket!
A palástfű többféle magyar népies névvel is rendelkezik, például farkastalp, oroszlántalp, Boldogasszony palástja segíthet vírusfertőzések esetén, használják hasmenés ellen de mindenekelőtt menstruációs problémákra vagy a menopauza tüneteinek enyhítésére használják. Cikkünkben bővebben olvashatsz róla!
Hogyan segíthet a cickafark (achillea millefolium) a menstruációs panaszokon és milyen egészségügyi problémákra ajánlott még? Asztma, magas vérnyomás vagy emésztőrendszeri gondok esetén is hasznos lehet ez az évezredek óta ismert gyógynövény. Hogyan alkalmazd? Részletek a cikkben!
Az egészséges tesztoszteronszint feltétele az izomnövekedésnek, reproduktív egészségnek is többek között – ám szintje a férfi szervezetben 30 éves kor fölött fokozatosan csökken. Hogyan lehet étkezéssel támogatni a tesztoszteron termelést? Milyen élelmiszerek segítenek a tesztoszteron szint optimálisan tartásában? Olvasd el!
Az FSH, azaz follikulus stimuláló hormon felelős a szervezet növekedésének, fejlődésének, serdülőkori érésének, illetve reproduktív (szaporodási) folyamatainak a szabályozásáért. Hogyan jelzi az FSH szint, hogy valaki a változó kora lépett? Klimax és FSH szint közti összefüggésről részletek a cikkben!
