9 dolog, ami erősen csökkenti a férfi libidót
Stressz, gyakori alkoholfogyasztás, depresszió vagy hormonális problémák – hogyan hatnak a férfi libidóra? Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakoribb vágyölő dolgokat. Kattints a részletekért!
Cikkek
Hormonrendszer
Magnézium menstruációs görcsök, PMS esetén: hogyan segít?
A menstruáció előtti és alatti időszak nagyon sok nő számára jelent fájdalmas, kellemetlen napokat. Fejfájás, hangulatingadozás, görcsös fájdalom – hogyan enyhíthet ezeken a magnézium és hogyan juthatsz megfelelő mennyiséghez belőle? Cikkünkből megtudod!
Minden az inozitolról: miért van szükséged rá?
Mi is pontosan az inozitol (B8-vitamin, vagy mio-inozitol néven is hallhattál róla) és milyen jótékony hatásai vannak szervezetünkre? Hogyan juthatsz hozzá, mi az ajánlott dózis az inozitolból? Miért lehet különösen fontos az inozitol PCOS vagy inzulinrezisztencia esetén? Cikkünkben mindenre választ találsz!
Szelénpótlás pajzsmirigybetegségek és várandósság esetén: ezért fontos!
A megfelelő szelénbevitel fontos a pajzsmirigy, így a hormonrendszer optimális működéséhez, különösen várandósság idején. Kattints a cikkre és megtudhatod, mennyi szelénre van szüksége a szervezetednek és mik lehetnek a jelei, ha pótlásra van szükséged!
Így segíthet a női problémákon a ligetszépe olaj
A ligetszépe egy Észak-Amerikában őshonos növény, mely termésének magjából készül a ligetszépe olaj. Omega-6 zsírsav tartalmának köszönhetően hatékonyan enyhítheti a menstruációs fájdalmakat, mellfeszülést vagy akár a klimax idején jelentkező kellemetlen hőhullámokat.A részletekért kattints ide!
13 természetes módszer a tesztoszteron-szint növelésére
Az életkor előrehaladtával a férfiak szervezetében a tesztoszteron képződése fokozatosan csökken, a helytelen életmód miatt azonban már egészen fiatal korban sem ritka, hogy valakinek alacsony a tesztoszteron szintje. Mit lehet tenni ilyenkor? Tesztoszteron fokozás természetesen – tippek a cikkben!
Megvisel a változókor? Életmód-tippek a klimax tünetei ellen
Hőhullámok, hangulatingadozás, alvásproblémák, libidó csökkenése: a menopauza ideje kész rémálom a hölgyek nagy részének. A klimax tünetei ellen természetes módszerekkel is felveheted a harcot!
Ásványianyag- és vitaminhiány nőknél: ezek a legjellemzőbbek!
Mely vitaminok és ásványi anyagok pótlására kell a hölgyeknek különösen odafigyelniük? Mit igényel a női szervezet? Mik a hiánytünetek? Vitaminok, nőknek!
Astaxanthin hatása a férfi termékenységre, tesztoszteron szintre
Az optimális tesztoszteron szint elérésében és fenntartásában segíthet az astaxanthin szedése – állítja egy amerikai kutatás. Milyen egyéb hatásai vannak az astaxanthinnak a férfi egészségre? Kiderül!
Keresztesvirágú zöldségek: miért fontos beiktatni őket étrendünkbe?
Brokkoli, karfiol, káposzta: mi a közös a keresztesvirágú zöldségekben? Mi a hatásuk az egészségre? Mire jó az indol-3-karbinol, amit mindegyik tartalmaz? Kiderül cikkünkből!
6 természetes segítség a klimax tüneteinek enyhítésére
Összegyűjtöttünk hat olyan természetes módszert, amelyek kutatások által is bizonyítottan hatásosak lehet a klimax kezdetén jelentkező tünetek enyhítésében.
Diéta-alapok pajzsmirigy-alulműködés esetére
Pajzsmirigy-alulműködés egyik gyakori tünete a nehezen leadható túlsúly. Ha így alakítod át az étrended, akkor sikerülhet! Receptek és tanácsok a cikkben!
