fbpx
×
Ha még 9985 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS / Foxpost
KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

Gyümölcsleves főzés nélkül – Meggyes, barackos, fekete ribizlis

Hőségriadó van, ugyan kinek van kedve a tűzhelyet bekapcsolni? Inni, enni viszont kell a melegben is, főleg előbbi, hiszen a folyadékpótlás az egyik legfontosabb ilyenkor. A legalkalmasabb erre egy hűsítő gyümölcsleves, amit pár perc alatt el lehet készíteni, hűtőben pedig pár napot eláll, hacsak el nem fogy azonnal. 2-3 féle gyümölcs elegendő hozzá, célszerű édesebbet és savanykásabb fajtákat összeválogatni, hogy az ízek kiegyensúlyozzák egymást, és még plusz édesítés sem szükséges ilyenkor hozzá. Laktóz-, glutén és hozzáadott cukormentes recept következik!

Nem elhanyagolható tény ezzel a levessel kapcsolatban, mennyi vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Bár a fekete ribizli nem annyira népszerű gyümölcs, mégis érdemes fogyasztani, ha hozzájutunk, mert igazi C-vitaminbomba és magas antioxidáns tartalmú. Sokan kissé kesernyés ízét nem kedvelik, de az édesebb barackkal és savanykásabb meggyel kiegészítve nagyon kellemes ízvilágú gyümölcsleves a végeredmény.

Hozzávalók adagonként:

1 marék feketeribizliGyümölcsleves főzés nélkül

1 marék meggy

1 db őszibarack vagy nektarin

bármilyen növényi tej és/vagy víz amennyi éppen ellepi

csipet só

pár csepp citromlé

lehet dúsítani 1 evőkanál zabkorpával, zabpehellyel, lenmagliszttel, darált dióval stb.

Az összes gyümölcsöt megmostam, a meggyet kimagoztam. Turmixgép edényébe tettem a ribizlit (pár szemet félretettem a tálaláshoz), a barackot kisebb darabokra vágva héjastól dobtam hozzá, belefacsartam a citromlevet, felöntöttem annyi rizstejjel, hogy még a gyümölcsök teteje kilátszott, utólag lehet még hígítani, ha szükséges. Ilyenkor lehet hozzászórni a darált diót is vagy zabkorpát. Simára turmixoltam az egészet és ha hideg volt a tej vagy a víz, akkor hűteni sem kell, csak rászórni a meggyet és a ribizlit és már tálalható is.

Kérdése van?

Kíváncsi termékeinkkel kapcsolatban valamire és nem találja a választ?

Írja le nekünk, hogy miről olvasna szívesen és mi utánajárunk Önnek!

Itt írja meg üzenetét

Kapcsolódó cikkek

Kérjük, még VÁRJ, amíg ezt a zöld ikont látod! Ha most bezárod az oldalt, rendelésed sajnos nem kapjuk meg.