Málna-kisokos: minden, amit tudni érdemes róla
Minden a málnáról: honnan származik, milyen jótékony hatásokkal bír, hogyan vásárold és tárold, illetve hogyan érdemes fogyasztani? Málna minden mennyiségben!
Cikkek
gyümölcs
Grapefruit: jótékony hatások, érdekességek, kutatások
A grapefruit magas C-vitamin tartalma mellett egyéb jótékony hatásai miatt is több figyelmet érdemelne. Miért érdemes fogyókúra alatt használni? Mi köze a cukorbetegséghez? Tudj meg többet a grapefruitról!
Hogyan hat az almaecet az emésztésre?
Puffadás, emésztési nehézségek esetén régóta ajánlják az almaecetet. De pontosan hogyan működik? Okozhatunk vele kárt is? Fontos információk az almaecetről!
5 ok, amiért a gránátalma jót tesz a bőrnek
A bőrt elsősorban “belülről” kell fiatalon tartani: a rugalmassághoz, feszességhez megfelelő tápanyagok kellenek. Hogyan segít ebben a gránátalma?
Mi történik, ha minden nap megeszel egy marék áfonyát?
Milyen vitaminokat tartalmaz az áfonya? Milyen klinikai kutatásokat végeztek az áfonyával kapcsolatosan? Hogyan hat egészségünkre a fogyasztása? Részletek itt.
9 gyümölcs, amit cukorbetegek is ehetnek
Mi az a glikémiás index (GI)? Melyek az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök? Rövid ismertető és cukorbeteg diétába illeszthető gyümölcsök listája a cikkben!
A fekete ribizli jótékony hatásai, amiket nem ismertél
Tudtad? 100 gramm fekete ribizliben az ajánlott napi ajánlott beviteli érték 226 százaléka található meg a C-vitaminból! Olvass még többet a fekete ribizliről cikkünkben!
A meggy 4 meglepő hatása a szervezetre
Mik a meggy élettani hatásai? Mi történik szervezetünkkel, ha megiszunk napi 2 pohár 100%-os meggylevet? Fantasztikus kutatási eredmények a cikkben!
10 ok, amiért többször kellene gránátalmát enned
Mi a gránátalma hatása az egészségre? Milyen vitamin tartalommal rendelkezik? Milyen helyzetekben érdemes kifejezetten gránátalmát fogyasztani? Cikkünkből kiderül!
Naspolya, a tél gyümölcse
A naspolya csúnyácska gyümölcs, de rengeteg pozitív hatása van szervezetünkre. Miért jó a fogyasztása, mire ügyelj a vásárlásnál, tárolásnál? Hasznos tippek a cikkben!
Birsalma: az ősz egyik legegészségesebb gyümölcse
Hogyan hat az egészségre a birsalma? Hogyan készül a birsalmasajt? Hogyan válasszunk jó birsalmát és hogyan tároljuk? Részletes ismertető, hasznos tudnivalók a birsről cikkünkben!
Tudtad, hogy ez történik, ha szedret eszel?
A fekete szeder igazán különleges gyümölcs, érdemes frissen fogyasztani és jó adagot lefagyasztva is tárolni. Miért jó egészségünknek, hogyan használható? Kiderül cikkünkből!
