Rohamtempóban foltosodnak a banánok otthon a kánikulában? Ne dobd ki őket! Rengeteg minden készíthető túlérett banánból! Banánkenyér, amerikai palacsinta, smoothie bowl, vagy fagyishake – ötletek és receptek a cikkben!
Minden a málnáról: honnan származik, milyen jótékony hatásokkal bír, hogyan vásárold és tárold, illetve hogyan érdemes fogyasztani? Málna minden mennyiségben!
A grapefruit magas C-vitamin tartalma mellett egyéb jótékony hatásai miatt is több figyelmet érdemelne. Miért érdemes fogyókúra alatt használni? Mi köze a cukorbetegséghez? Tudj meg többet a grapefruitról!
Puffadás, emésztési nehézségek esetén régóta ajánlják az almaecetet. De pontosan hogyan működik? Okozhatunk vele kárt is? Fontos információk az almaecetről!
A bőrt elsősorban “belülről” kell fiatalon tartani: a rugalmassághoz, feszességhez megfelelő tápanyagok kellenek. Hogyan segít ebben a gránátalma?
Milyen vitaminokat tartalmaz az áfonya? Milyen klinikai kutatásokat végeztek az áfonyával kapcsolatosan? Hogyan hat egészségünkre a fogyasztása? Részletek itt.
Mi az a glikémiás index (GI)? Melyek az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök? Rövid ismertető és cukorbeteg diétába illeszthető gyümölcsök listája a cikkben!
Tudtad? 100 gramm fekete ribizliben az ajánlott napi ajánlott beviteli érték 226 százaléka található meg a C-vitaminból! Olvass még többet a fekete ribizliről cikkünkben!
Mik a meggy élettani hatásai? Mi történik szervezetünkkel, ha megiszunk napi 2 pohár 100%-os meggylevet? Fantasztikus kutatási eredmények a cikkben!
Mi a gránátalma hatása az egészségre? Milyen vitamin tartalommal rendelkezik? Milyen helyzetekben érdemes kifejezetten gránátalmát fogyasztani? Cikkünkből kiderül!
A naspolya csúnyácska gyümölcs, de rengeteg pozitív hatása van szervezetünkre. Miért jó a fogyasztása, mire ügyelj a vásárlásnál, tárolásnál? Hasznos tippek a cikkben!
Hogyan hat az egészségre a birsalma? Hogyan készül a birsalmasajt? Hogyan válasszunk jó birsalmát és hogyan tároljuk? Részletes ismertető, hasznos tudnivalók a birsről cikkünkben!
