Rohamtempóban foltosodnak a banánok otthon a kánikulában? Ne dobd ki őket! Rengeteg minden készíthető túlérett banánból! Banánkenyér, amerikai palacsinta, smoothie bowl, vagy fagyishake – ötletek és receptek a cikkben!
Minden a málnáról: honnan származik, milyen jótékony hatásokkal bír, hogyan vásárold és tárold, illetve hogyan érdemes fogyasztani? Málna minden mennyiségben!
A grapefruit magas C-vitamin tartalma mellett egyéb jótékony hatásai miatt is több figyelmet érdemelne. Miért érdemes fogyókúra alatt használni? Mi köze a cukorbetegséghez? Tudj meg többet a grapefruitról!
Puffadás, emésztési nehézségek esetén régóta ajánlják az almaecetet. De pontosan hogyan működik? Okozhatunk vele kárt is? Fontos információk az almaecetről!
Milyen vitaminokat tartalmaz az áfonya? Milyen klinikai kutatásokat végeztek az áfonyával kapcsolatosan? Hogyan hat egészségünkre a fogyasztása? Részletek itt.
Mi az a glikémiás index (GI)? Melyek az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök? Rövid ismertető és cukorbeteg diétába illeszthető gyümölcsök listája a cikkben!
Tudtad? 100 gramm fekete ribizliben az ajánlott napi ajánlott beviteli érték 226 százaléka található meg a C-vitaminból! Olvass még többet a fekete ribizliről cikkünkben!
Mi a gránátalma hatása az egészségre? Milyen vitamin tartalommal rendelkezik? Milyen helyzetekben érdemes kifejezetten gránátalmát fogyasztani? Cikkünkből kiderül!
A naspolya csúnyácska gyümölcs, de rengeteg pozitív hatása van szervezetünkre. Miért jó a fogyasztása, mire ügyelj a vásárlásnál, tárolásnál? Hasznos tippek a cikkben!
Hogyan hat az egészségre a birsalma? Hogyan készül a birsalmasajt? Hogyan válasszunk jó birsalmát és hogyan tároljuk? Részletes ismertető, hasznos tudnivalók a birsről cikkünkben!