Milyen a normális menzesz? Hány napig tart, milyen gyakorisággal jelentkezik, milyen mennyiségűnek és állagúnak kell lennie a vérnek? Mik a kísérő “tünetek”, mikor érdemes orvoshoz fordulnod? Olvasd el a cikket!
Hogyan segíthet ez az ősi keleti gyógynövény a sportolóknak, aktívan edzőknek a regenerálódásban, immunerősítésben és a teljesítmény-fokozásban? Miért érdemes használnod a ginzenget fokozott fizikai terhelés esetén? Részletek a cikkben!
Az ördögnyelv kivonat, azaz glükomannán széles körben használt, népszerű fogyókúrás szer. Miért használják fogyáshoz ilyen sokan, valóban hatásos-e és mire kell ügyelni, ha glükomannán tartalmú szert vennénk? Az ördögnyelvvel kapcsolatos 10 leggyakoribb kérdés részletes válaszokkal a cikkben!
Mi pontosan a menopauza és mi az amit minden nőnek tudnia kell róla? 11 kérdés és válaszok a változó korról, tippek a klimax tüneteinek enyhítésére. Hőhullámok, csontritkulás, testsúly növekedés ellen – életmód tanácsok, gyógynövények, természetes megoldások. Olvasd el a cikket!
A pitypang, más néven gyermekláncfű az egyik legéletképesebb gyomnövény – a legmostohább körülmények között is megkapaszkodik és mindent túlél. Kevesebben ismerik gyógyító tulajdonságairól, pedig a gyökerei és levele számos egészségügyi panasz esetén hasznos lehet. Ezeket gyűjtöttük össze cikkünkben!
A palástfű többféle magyar népies névvel is rendelkezik, például farkastalp, oroszlántalp, Boldogasszony palástja segíthet vírusfertőzések esetén, használják hasmenés ellen de mindenekelőtt menstruációs problémákra vagy a menopauza tüneteinek enyhítésére használják. Cikkünkben bővebben olvashatsz róla!
Hogyan segíthet a cickafark (achillea millefolium) a menstruációs panaszokon és milyen egészségügyi problémákra ajánlott még? Asztma, magas vérnyomás vagy emésztőrendszeri gondok esetén is hasznos lehet ez az évezredek óta ismert gyógynövény. Hogyan alkalmazd? Részletek a cikkben!
Pontosan mi az a katarakta azaz szürke hályog, milyen típusai vannak, mitől alakul ki, mik a hajlamosító tényezők? Mit lehet tenni a megelőzés érdekében – életmóddal, étrenddel, étrend kiegészítőkkel, gyógynövényekkel? Összefoglaló cikkünk a szürke hályogról!
Milyen élettani hatásai vannak az aloe vera gél fogyasztásnak és mire kell figyelni a feldolgozásnál? Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, véd a fertőzésekkel szemben és még a vércukorszintre is jó hatással van ez a csodálatos növény, melyet leginkább a bőrápolásból ismerünk – egyelőre! Olvasd el cikkünket róla!
Mire jó a csalán, mint gyógynövény az ízületi problémákon kívül? Gyulladáscsökkentő, támogatja a máj egészségét és vizelethajtó hatású és prosztataproblémákra is megoldást jelenthet. Hogyan fogyaszd és mik lehetnek az esetleges mellékhatások? Olvasd el a cikket!
Minden fogyókúra legfontosabb alapja, hogy az ember megfelelő mennyiségű folyadékot igyon. Még jobb, ha olyan italt választunk, ami még a zsírégetésben is segíthet. Cikkünkben összegyűjtöttünk 6 olyan italt, amit bátran ihatsz, ha fogyni szeretnél, sőt, ajánlott is!
A mediterrán diétából ismert olívaolajat és olajbogyót itthon is sokan használják, viszont a leveléről kevesebben gondolnák, hogy jó valamire – pedig erős antioxidáns. Kivonata nemcsak az agyat, hanem a szívet is védi – sőt a cukorbetegség megelőzésében is hasznunkra lehet! Olvasd el cikkünket a részletekért!
