fbpx Outlet
×
Ha még 8999 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS futárszolgálatos KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

A futás tényleg árt a térdeknek? A válasz meg fog lepni!

Nem hiszem, hogy létezne olyan ember, aki ne hallotta volna már valahonnan, hogy a futástól tönkremennek a csontok és az ízületek. Lehetett az egy közeli barát, családtag, hivatásos edző, vagy csak egy önjelölt edzőtermi „szakértő”, valakitől biztosan megkaptad már egyszer a tanácsot: ha fontos számodra a térdeid egészsége, kerüld a futást! Az elmúlt évtizedek kutatásai […]

A 10 legfontosabb tipp, amivel véglegesen lefogyhatsz – 2. rész

Szinte mindenki, aki fogyókúrába és életmódváltásba kezd, találkozik útja során buktatókkal. A legjobb ilyenkor azokhoz fordulni tanácsért, akik elérték céljaikat és eredményeiket meg is tudták tartani hosszabb távon. Az alábbi tippeket olyan tapasztalt fogyókúrázóktól gyűjtöttük be, akiknek már sikerült legalább 20 kilót lefogyni és több mint 1 éve képesek tartani súlyukat. Ha még nem olvastad az […]

A 10 legfontosabb tipp, amivel véglegesen lefogyhatsz – 1. rész

Szinte mindenki, aki fogyókúrába és életmódváltásba kezd, találkozik útja során buktatókkal. A legjobb ilyenkor azokhoz fordulni tanácsért, akik elérték céljaikat és eredményeiket meg is tudták tartani hosszabb távon. Az alábbi tippeket olyan tapasztalt fogyókúrázóktól gyűjtöttük be, akiknek már sikerült legalább 20 kilót lefogyni és több mint 1 éve képesek tartani súlyukat.

4 tipp, hogy az újévi fogadalmad valósággá váljon!

Több idő a családra, rendszeresen sportolni, befejezni az iskolát, leszokni a dohányzásról, jobban szervezni a dolgokat, egészségesebben enni, rátalálni a nagy szerelemre. Ezek a leggyakoribb Újévi fogadalmak, melyet az emberek 45%-a minden évben megfogad. 4 tipp hogy idén sikerrel elérd a kitűzött célod! Az újévi fogadalmat tevők kevesebb mint fele tudja megtartani a fogadalmát. Sokan […]

7 lépés a célok kitűzéséhez és eléréséhez

Próbáltál már valamilyen diétás módszert? Csak egyet? Nem valószínű. A legtöbben legalább 20-30 különböző diétával próbálkoztak már életükben, de mivel nem kitartóak, mindig csak pár kilót adnak le, amitől rosszul érzik magukat, és megint abbahagyják. Ebből is látszik, hogy minden beidegződött, régi, negatív szokás visszatarthat minket a fogyásban. Most mutatunk 7 lépést és új, pozitív célokat, amelyek megváltoztathatják az életedet!

A nyári hőség édes csillapítója: a görögdinnye

Már az ókori népek is ismerték a dinnye pozitív hatását a szervezetre. Akkoriban lázcsillapításra, illetve a szoptató anyukáknak adták, ezzel növelve a tejtermelésüket. Emellett a mai napig kiváló a lábadozó betegek számára, hiszen tisztítja a vért, és segít hamarabb felépülni a betegségekből, enyhíti a gyulladásokat.

Kérjük, még VÁRJ, amíg ezt a zöld ikont látod! Ha most bezárod az oldalt, rendelésed sajnos nem kapjuk meg.