Miért törhetnek rád esti falási rohamok? Nem eszel eleget nap közben, túl későn fekszel le, egészségügyi oka van vagy csak rossz szokás volna? Hogyan tarthatod kordában az esti farkaséhséget? Okokról és megoldásokról olvashatsz a cikkben!
Miért érdemes quinoát fogyasztanod? Milyen vitaminok és ásványi anyagok találhatók benne? Ehetik-e gluténérzékenyek? Kiknek nem ajánlott? Hogyan használhatod fel? Cikkünkben választ kapsz a kérdésekre – mindent a quinoáról!
Henry Hargreaves új-zélandi művész fotóit azért készítette, hogy jobban mellbe vágja a fogyasztót, mennyi egészségtelen hozzáadott cukrot tartalmaznak a buborékos üdítők, energiaitalok amiket nap mint nap iszik. Kattints és nézd meg a képeket!!
Végre itt a nyár és ezzel együtt az óriási gyümölcsválaszték is megérkezett a piacokra, boltokba. Miért érdemes fogyasztanod a barackot, meggyet,cseresznyét, dinnyét és a többi kapható gyümölcsöt fogyókúra alatt is azon kívül, hogy finomak? Cikkünkben összegyűjtöttük, melyik hogy segít a fogyásban!
Mi lehet az oka, hogy alig eszel szénhidrátot, mégsem sikerül fogyni? Összegyűjtöttük a lehetséges buktatókat, amiért a szénhidrát-csökkentett étkezés nem vezet eredményre. Edzésről, alvásról, csalónapokról, kalóriaszámlálásról – részletek a cikkben!
Tisztában vagy a sikeres fogyókúra alapszabályaival? Készen állsz egy megmérettetésre?
Akkor töltsd ki a tesztünket! 11 gyors kérdés, azonnali értékelés! Katt a linkre!
Mik a legtipikusabb rossz tanácsok, amiket olvashatsz, ha fogyókúráról van szó? Mi most leírjuk, miért ne dőlj be nekik – és azt is, mit tegyél helyettük. Ne feledd, hogy nincs egy olyan diéta, ami a világon mindenki számára ideális és egyformán hatékony lenne. Minden ember más – válaszd a neked valót!
Tényleg segít a fogyásban? Van valami hasonlóság a zöld kávé és a zöld tea között? Komolyan létezhet olyan kávé, ami akár még a jótékony hatással is lehet az egészségre? Utánajártunk!
Bármennyire meglepő, egyszerű vitaminok és ásványi anyagok is szükségesek lehetnek ahhoz, hogy a szervezet beálljon a „zsírégető üzemmódra”. Összegyűjtöttük, milyen vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek fogyókúra idején, hogy jó kondiban maradj. Tápanyagokról és kiegészítőkről fogyókúrázók szemszögéből!
Akármilyen hősiesen is figyeltünk a diétánkra akár egész évben, a karácsony az az időszak, mikor a legkitartóbb fogyókúrázók is beiktatnak néhány csalónapot. Ha néhány dologra odafigyelsz, nem fog fenyegetni az ünnepek alatti fölösleges hízás. Kattints a részletekért!
Miért ereszkedik meg a bőr a fogyástól és mit tehetsz ellene? Ebben a cikkben elmondjuk, hogy milyen módszerekkel tudod minimalizálni vagy akár teljesen megelőzni a bőr megnyúlását, illetve azt is, miként tudsz javítani a problémán, ha már bekövetkezett. Életmód tippek fogyókúra idejére!
A mai napig nagy számban keresnek (és akár vásárolnak is) az emberek Hoodia tartalmú fogyókúrás készítményeket az interneten, pedig egy betiltott, életveszélyes hatóanyagról van szó. Cikkünkben elmondjuk, miért kerüld a Hoodiát és mit érdemes használni, ha egészségesen szeretnénk fogyni. Kattints a részletekért!
