A férfi hormonrendszer alapvető tápanyagai: vitaminok és ásványi anyagok
Milyen tápanyagokra van szüksége a férfi szervezetnek a megfelelő hormonműködéshez? Vitamin- és ásványi anyagok, javasolt napi adagok itt!
Cikkek
Férfi egészség
A férfiak másképp fogynak? Válaszok férfiaknak testsúlycsökkentéshez
Fogyókúra férfiaknak – mi az előnyük a nőkkel szemben, ha meg akarnak szabadulni a súlyfeleslegüktől, mire kell odafigyelniük és mit kell másképp csinálniuk, mint a nőknek, ha fogyni szeretnének és mi az ami mindkét nemnél beválik? Mi köze a tesztoszteronnak és az ösztrogénnek az alakhoz? Válaszok a cikkben!
Prosztata védelme: tudományosan igazolt hatóanyagok
Szakértők azt szokták mondani, hogy a prosztatával kapcsolatos problémák előbb vagy utóbb, de szinte minden férfit utolérnek. Mit tehetsz azért, hogy ez minél később és minél enyhébben érintsen téged? Összegyűjtöttük azokat a hatóanyagokat, amelyek fogyasztása csökkenti a prosztataproblémák kialakulásának rizikóját!
Jóindulatú prosztatamegnagyobbodás: kötelező kisokos férfiaknak!
A jóindulatú prosztatamegnagyobbodás az idősebb férfiak egyik leggyakoribb betegsége, egyben a leggyakrabban felmerülő prosztataprobléma, melynek kellemetlen tünetei nagymértékben rontják az életminőséget. Mitől alakul ki és mit tehetsz, hogy minél később és kisebb mértékben jelentkezzen a probléma? Olvasd el a cikket!
5 étel férfiaknak a tesztoszteron termelésének fokozására
Az egészséges tesztoszteronszint feltétele az izomnövekedésnek, reproduktív egészségnek is többek között – ám szintje a férfi szervezetben 30 éves kor fölött fokozatosan csökken. Hogyan lehet étkezéssel támogatni a tesztoszteron termelést? Milyen élelmiszerek segítenek a tesztoszteron szint optimálisan tartásában? Olvasd el!
Amitől férfi a férfi: tesztoszteron 40 év felett
A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon, mely szabályozza a termékenységet, a szexuális vágyat, az izomtömeget, a zsíreloszlást és az energiatermelést is. Ha szintje jelentősen lecsökken, annak komoly következményei vannak az egészségre nézve. Hogyan lassítsd a csökkenését 40 felett? Olvasd el cikkünket!
9 dolog, ami erősen csökkenti a férfi libidót
Stressz, gyakori alkoholfogyasztás, depresszió vagy hormonális problémák – hogyan hatnak a férfi libidóra? Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakoribb vágyölő dolgokat. Kattints a részletekért!
Potencianövelés gyógyszerek nélkül, gyógynövényekkel – lehetséges?
A potenciazavar egykor a férfiak legrosszabb rémálmaként volt számon tartva. Napjainkban már közel sem olyan félelmetes dolog – legtöbb esetben kezelhető, akár gyógyszerek nélkül is. De mi okozhatja? A gyógyszer vagy a természetes megoldás a jobb? Olvasd el cikkünket!
Kisvirágú füzike: milyen panaszok esetén segíthet?
A kisvirágú füzike (Epilobium parviflorum) egy vadon termő, ligetszépefélék családjába tartozó gyógynövény. A népi gyógyászat évszázadok óta használja elsősorban a prosztata bántalmak tüneteinek enyhítésére, de a nők számára is nagyon hasznos tud lenni. Tudd meg a részleteket cikkünkből!
Lista: itt a 10 legjobb vágyserkentő étel (afrodiziákum)
Ámor nem mindig használ nyilat; néha villát és kést ragad. Mi most azokat az ételeket gyűjtöttük össze, amelyeket jelenlegi tudományos ismereteink alapján is magabiztosan ajánlhatunk a libidó feltüzelésére. Ha egy romantikus vacsorára készülsz, mindenképpen olvasd el cikkünket!
November, a férfiak hónapja
Te tudod, mi az a “Movember”? Egy nemzetközi mozgalom neve, melynek keretében férfiak egy hónapig növesztik a bajszukat, hogy felhívják a figyelmet a prosztatarák veszélyeire és a férfiak egészségének megőrzésére. Tudj meg többet!
Halolaj: a férfierő egyik titkos fegyvere?
A férfi büszkeség egyik sarkalatos pontja a szexuális teljesítőképesség. Hogyan segíthet a halolaj a potencia problémán? Az omega-3 érrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról már biztosan hallottál – olvasd el a cikket amiben leírjuk részletesen az összefüggéseket!
