fbpx Outlet
×
Ha még 8999 Ft értékben vásárolsz, akkor a KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

5 egyszerű tipp a jobb alvásért

Az álmatlanság, alvászavar napjainkban népbetegség: a magyarok fele alváshiányban szenved. Hektikus napirend, szorongás, késő éjszakába nyúló chatelések – bármi is legyen az oka, senki sem szeret órákig ébren hánykolódni az ágyban. Az alábbi öt tipp garantáltan segíteni fog, hogy éjszakáid nyugodtabban teljenek. 1. Alakíts ki rendszerességet! Azzal, ha minden nap ugyanakkor kelsz, és ugyanakkor fekszel […]

15 természetes módszer, amivel javíthatsz a hangulatodon!

A boldogságkutatók meghatározása szerint boldogság az, ha „az egyén kerek egésznek tartja az életét”. Az adatok azt mutatják, hogy a boldogtalan emberek könnyebben megbetegszenek. A depresszió kockázati tényező számtalan betegség esetén, de még a várható élettartamra is kihat. A pozitív lélektani állapotok ezzel szemben csökkentik a halálozási rátát és növelik az élettartamot.1 De hogyan tudunk […]

10 tipp nőknek – egészségesen 50 felett

Ahogy múlnak az évek egyre több nő észleli, hogy a korábbi évtizedek életmódja nem működik ugyanúgy. Az 50-es éveikbe lépve (általában ez a változó kor kezdete) kompenzálni kell a hormonális, a szív- és érrendszert, valamint az izomzatot érintő változásokat. Alábbi életmódtanácsok ebben nyújtanak segítséget.

10 tipp férfiaknak – egészségesen 50 felett

Szinte társadalmi elvárás, hogy le kell lassulnunk, ahogy öregszünk. Kímélnek bennünket, lenyírják a füvet helyettünk, hoznak egy pohár vizet. Pedig egészségünk, életminőségünk, sőt az is, hogy mennyi ideig élünk, múlik azon, ha felállunk és magunk teszünk meg mindent, amit csak meg tudunk. Vegye kezébe sorsa irányítását életmódtanácsainkkal!

Ősszel és télen kevesebb a napfény, garantált a D-vitamin hiány

Tudtad, hogy szinte biztosan D-vitamin hiányos vagy?

A D-vitamin az emberek fejében még mindig nincs dobogón a „szedni kell” vitaminok között, pedig előkelő helyet kéne elfoglalnia. 2012 májusában tizenkét orvosi társaság együttműködésével megszületett a hazai D-vitamin-konszenzus, ami az eddig előírt napi mennyiség többszörösét javasolja nem csak az időseknek, de a csecsemőknek is.

Otthoni wellness gyógynövényes, illóolajos fürdővel

A gyógynövényes fürdő jótékony hatásai és elkészítése

Gyógynövényekkel, illóolaj kivonatokkal fokozhatjuk a víz jótékony hatását. Már a kellemes illat is gyógyító hatású, de emellett hatóanyagaik a bőrön át is felszívódnak. Stresszes napokon, izomfájdalmak esetén, próbáld ki Te is a gyógynövényes fürdőket, leírtuk, hogyan!

Kérjük, még VÁRJ, amíg ezt a zöld ikont látod! Ha most bezárod az oldalt, rendelésed sajnos nem kapjuk meg.