
7 makacs táplálkozási mítosz – LEROMBOLVA!
A kávé egészségtelen? A glutén káros mindenkinek? Ami zsírszegény, az csak jó lehet? Megvizsgáltunk néhány biztosnak vélt táplálkozási irányelvet!
A kávé egészségtelen? A glutén káros mindenkinek? Ami zsírszegény, az csak jó lehet? Megvizsgáltunk néhány biztosnak vélt táplálkozási irányelvet!
Egy ausztrál kutatás csodás eredményre jutott az asztma tüneteinek enyhítésével kapcsolatban! Akár teljesen tünetmentessé is válhatnak az asztmás betegek..
Húsvét alatt és után is gyakran kerül torma az asztalra, de amellett, hogy csípősen finom, van-e valamilyen jó, vagy esetleg rossz hatása szervezetünkre?
A savanyú káposztát már 2000 éve ismeri és fogyasztja az emberiség, de azt gondolnád, hogy kifejezetten egészséges is? Olvasd el, mire jó akár egy adag savanyú káposzta!
Az útifű egy rost, amit legtöbbször székrekedés, vagy épp hasmenés esetén használnak, ám messze nem csak ezért érdemes akár naponta alkalmazni! Tudj meg többet cikkünkből!
Prosztata, termékenység, ízületek: a kurkuma számos területen támogathatja a férfiak egészségét. Olvass valódi kutatási eredményekről cikkünkben!
A fehérje minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesz. Ha nem juttatsz be eleget, annak súlyos következményei lehetnek! Honnan tudod, hogy túl kevés fehérjét fogyasztasz? Íme, hat figyelmeztető jel!
A természet számos olyan táplálékkal szolgál, melyek hangulatjavító tulajdonságokkal rendelkeznek. Tudományos kutatások szerint ez a 3 szuperétel a legjobb depresszió ellen!
Mit érdemes tudni a pálmaolaj egészségügyi és egyéb hatásairól? Minden érintett véleményét összegyűjtöttük egy részletes elemző cikkben, és leírtuk a miénket is.
Tudtad? Átlagosan 2,5 kilót hízunk az ünnepek alatt! A mi javaslatunk ennek megelőzésére: idén próbáld ki ezt a 7 karácsonyi ízvilágú szuperételt, mert alacsony a kalóriatartalmuk és egészségesek is!
Biztosan hallottad már a superfood, vagyis szuperétel kifejezést. De mit jelent? Ismerd meg a superfood-titkot! Lista a legfontosabb szuperételekről a cikkben!
Egyszerű tippek, hogy ne felejtsd el bevinni vitaminjaidat, vagy kúraszerűen szedendő étrend-kiegészítőidet. Miért fontos minden nap bevenni őket? Ez is kiderül a cikkből!