Miért érdemes a férfiaknak kurkumát használni? Íme 6 ok!
Prosztata, termékenység, ízületek: a kurkuma számos területen támogathatja a férfiak egészségét. Olvass valódi kutatási eredményekről cikkünkben!
Cikkek
Élelmiszerek, élelmiszer ipar
Fáradtság, éhség, gyengeség: mi köze ennek a fehérjéhez?
A fehérje minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesz. Ha nem juttatsz be eleget, annak súlyos következményei lehetnek! Honnan tudod, hogy túl kevés fehérjét fogyasztasz? Íme, hat figyelmeztető jel!
3 szuperétel, ami segít a depresszió leküzdésében
A természet számos olyan táplálékkal szolgál, melyek hangulatjavító tulajdonságokkal rendelkeznek. Tudományos kutatások szerint ez a 3 szuperétel a legjobb depresszió ellen!
Pálmaolaj: rákkeltő összetevő a Nutellában? Az 5 legfontosabb tudnivaló!
Mit érdemes tudni a pálmaolaj egészségügyi és egyéb hatásairól? Minden érintett véleményét összegyűjtöttük egy részletes elemző cikkben, és leírtuk a miénket is.
7 karácsonyi szuperétel
Tudtad? Átlagosan 2,5 kilót hízunk az ünnepek alatt! A mi javaslatunk ennek megelőzésére: idén próbáld ki ezt a 7 karácsonyi ízvilágú szuperételt, mert alacsony a kalóriatartalmuk és egészségesek is!
Mik azok a szuperételek?
Biztosan hallottad már a superfood, vagyis szuperétel kifejezést. De mit jelent? Ismerd meg a superfood-titkot! Lista a legfontosabb szuperételekről a cikkben!
Elfelejted bevenni a vitaminodat? Ez után nem fogod!
Egyszerű tippek, hogy ne felejtsd el bevinni vitaminjaidat, vagy kúraszerűen szedendő étrend-kiegészítőidet. Miért fontos minden nap bevenni őket? Ez is kiderül a cikkből!
10 ok, hogy miért igyál több vizet
Mindenki tudja, mennyire fontos vizet inni. De pontosan miért is? Mi köze a memóriához, emésztéshez, testsúlyhoz? Cikk a vízivás és egészség kapcsolatáról.
Hogyan küzdd le a cukorfüggőséget?
Nem bírsz leszokni a napi édesség-evésről? Azt tudod, hogy nem csak a súlyodra, de egészség egészére veszélyt jelenthet. Praktikus tippek cukorfüggőknek!
Hogyan segít a víz a fogyásban?
Gondolnád, hogy a testsúlyodat az is befolyásolja, mennyi tiszta vizet iszol egy nap? Bizony, a megfelelő mennyiségű víz a fogyásodat is segítheti! Tudd meg, hogyan!
15 tipp, amitől ételeid tovább frissek maradnak
Hogyan maradjon friss a salátád alapanyaga? Hogyan kerüld el, hogy a gyümölcsök 1-2 nap alatt megromoljanak? Hogyan maradhatnak tovább jók a tejtermékek? Kattints és olvasd el most!
7+1 extra hatékony ételkombináció
Bizonyos ételek megfelelően kombinálva egymással kiegészítik egymást, semlegesítik a káros anyagokat, segítik az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Ismerd meg Te is ezeket az ételtársításokat!
