Női bőr 40 felett: hogyan változik és mire van szüksége?
Ráncosodás, megereszkedett bőr, májfoltok, bőrszárazság, megpattant hajszálerek – hogyan lassítsd a bőr öregedését 40 felett? Tippek nőknek!
Cikkek
Egészséges szépség
Hajhullásról és okairól – nemzetközi egészségügyi kampány augusztusban
Miért fontos, hogy ne hagyjuk annyiban, ha nagyon hullik a hajunk? Nem hiúság utána járni, nem feltétlenül csak esztétikai probléma, ha nagyon sok hajszálat találunk a lefolyóban vagy a hajkefében – komoly betegségek tünete is lehet. Pajzsmirigy problémát, gyulladást, autoimmun betegséget is jelezhet!
Nyári hajvédelem: tanácsok az UV-sugárzás ellen
Tudtad, hogy a hajat ugyan úgy megviseli a nagy mennyiségű UVA és UVB sugárzás, mint a bőrt? Van olyan hajtípus (csak úgy, mint bőrtípus), amelyik kevésbé védett a nyári nappal szemben. Ebben a cikkben összegyűjtöttük, mire érdemes odafigyelni, mit ajánlott elkerülni és hogyan lehet megvédeni a hajat a napkárosodástól!
Az étrendi E-vitamin szerepe a haj és a bőr egészségében
Hajhullás, fakó haj, pattanások, pikkelysömör? Ezeken mind segíthet, ha megfelelő mennyiségű E-vitamint viszel be a szervezetedbe! Milyen ételekből juthatsz elegendő mennyiségben ehhez az antioxidáns hatású vitaminhoz? Mire figyelj, ha étrend-kiegészítő formájában szednéd? Kattints a válaszokért!
Szülés utáni hajhullás: meddig tart, mennyi a normális, mit tehetsz ellene?
Miért hullik a haj intenzívebben szülés után? Mi áll a dolog hátterében? Milyen mennyiségben és mennyi ideig normális a hajhullás szülés után? Mit tehet a kismama, hogy kevésbé drasztikus legyen ez a folyamat? Tippek a szép és egészséges hajhoz!
A kén szerepe a hajnövekedésben: hogyan alkalmazd?
A hajproblémák – például hajhullás, korpa, elvékonyodott haj – ugyan sokakat érintenek, mégis kényes témának számítanak. Hogyan segíthet a hajproblémákon a kén, hogyan juthatsz elég kénhez és mik segíthetnek még a fejbőr egészségének helyreállításában? Olvasd el a cikket!
Fogyástól megereszkedett bőr: tippek megelőzésre, feszesítésre
Miért ereszkedik meg a bőr a fogyástól és mit tehetsz ellene? Ebben a cikkben elmondjuk, hogy milyen módszerekkel tudod minimalizálni vagy akár teljesen megelőzni a bőr megnyúlását, illetve azt is, miként tudsz javítani a problémán, ha már bekövetkezett. Életmód tippek fogyókúra idejére!
Javítható-e Q10 szedésével a bőr állapota? A tudomány válaszol!
A koenzim Q10 (CoQ10) közismerten támogatja a szív- és érrendszer egészségét, de az utóbbi időkben talán még többet hallani róla öregedésgátló anyagként. Kutatások valóban kimutatták, hogy a bőrbe juttatott Q10 segít a ráncok csökkentésében és a bőr kisimításában. De milyen hatással van a bőrre a Q10 kapszula szedése? Utánajártunk!
Pattanások, ekcéma, zsíros bőr és a ligetszépe olaj – ezt mondja a tudomány
A ligetszépe olaj bőrre gyakorolt pozitív tulajdonságai sokoldalúak, azaz különféle bőrpanaszok esetén is alkalmazható kiegészítőként akár lokálisan (bőrre kenve), akár szájon át szedve. Hogyan alkalmazzuk pattanások, akné, száraz bőr, ekcéma esetén?
5 természetes módszer a kollagéntermelés serkentésére
A megfelelő kollagénszint nagyon fontos a bőr, a csontok és az ízületek egészsége miatt is, ám az életkorral csökken a természetes kollagéntermelés, arról nem is szólva, hogy egyéb tényezők (pl. napozás, dohányzás) is ronthatják. Szerencsére ez ellen lehet tenni!
Visszér tünetek nyáron: miért rosszabbak, mire ügyelj?
Nyáron fokozódnak a visszeres panaszok. Mi ennek az oka, milyen lépéseket tudsz tenni ellene természetes módon? Készülj a nyárra tudatosan, ha visszeres problémákkal küzdesz!
A kollagén 6 legfontosabb jótékony hatása
A kollagén egy széles körben alkalmazott hatóanyag: ismerős lehet a ránctalanító krémek és egyéb kozmetikai termékek összetevőjeként, vagy étrend-kiegészítő formájában is találkozhatsz vele. De mi is pontosan a kollagén – és milyen kedvező élettani hatásokkal bír az emberi szervezetre?
