Ha még 5000 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS futárszolgálatos KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

Citromos kókuszos proteingolyó

Kókuszos citromos protein golyó, az igazi energibombaKicsi energia-bombáknak is hívhatnánk ezeket a nem szokványos kókuszgolyókat. A datolya kellemes édessé teszi, így külön cukor hozzáadását sem igényli. A reggeli zárásaként, vagy edzés előtti harapnivalóként is tökéletes.

Hozzávalók 12 darabhoz:

•    8 db magozott datolya
•    1,25 dl édesítetlen almaszósz, vagy apró lyukú reszelőn lereszelt alma
•    1 nagy citrom leve és héja
•    fél evőkanál vanília kivonat / őrölt vanília
•    60 gramm kókuszliszt vagy mandulaliszt
•    1 adag Vegan Prot3in Triplex KÓKUSZ ízben
•    csipet só
•    1-2 evőkanál tej (legjobb, ha kókusztej, vagy mandulatej), ha szükséges
•    édesítetlen kókuszreszelék

Elkészítés:

1. Öntsd a datolyákat, az almaszószt, a citromlevet és héjat, valamint a vanília kivonatot egy nagy teljesítményű turmixgépbe. Turmixold addig, amíg a datolyák közel pürészerűvé nem válnak és minden hozzávaló alaposan összekeverődött egymással.
2. Add hozzá a kókuszlisztet, a fehérje port és a sót. Turmixold tovább, amíg egy sima tésztaszerű masszát nem kapsz. (Ha a keverék túl száraznak tűnik, adj hozzá tejet.)
3. Formálj 12 gombócot belőle.
4. Önts kb. 40 gramm kókuszreszeléket egy tálba, és hempergesd meg a gombócokat benne. Tárold légmentes dobozban, a hűtőben.

 

TIPP: Ízlés szerint adható hozzá cukrozatlan kakaópor, vagy karobpor is.

Felhasznált irodalom

http://myvega.com/vega-life/recipe-center/lemon-coconut-protein-bake-bites/

Hozzászólások

Kérdése van?

Kíváncsi termékeinkkel kapcsolatban valamire és nem találja a választ?

Írja le nekünk, hogy miről olvasna szívesen és mi utánajárunk Önnek!

Itt írja meg üzenetét

Kapcsolódó cikkek