Láb vérkeringés javítása eredményesen, gyógyszerek nélkül
Mik a jelei, hogy nem megfelelő a vérkeringésed? A cikkből megtudhatod, a láb vérkeringés javítása milyen mozgásformákkal, természetes módszerekkel érhető el!
Cikkek
Nyárból őszbe: testi, lelki tippek a zökkenőmentes átmenethez
Megvisel a nyárból őszbe évszakváltás? Mire figyelj? Milyen vitaminokat szedj ősszel, hogy könnyebb legyen az átállás? Olvasd el egészség tippjeinket!
Egyszerű nyári recept – Avokádós barackos salsa
Nincs étvágyad a melegben, de mégis ennél egy könnyű ételt? Próbáld ki receptünket! Ez az avokádós barackos salsa több étkezéshez is fogyasztható a hőségben!
Elektrolit pótlás nyáron – amikor a sima víz nem elég!
Milyen veszélyt rejthet a fokozott izzadás kánikulában? Hogyan pótold a kiizzadt ásványi anyagokat, azaz elektrolitokat természetesen? Cikk és recept itt!
Cukkinis spenótos panzanella
Egyszerű, gyors, vitamindús nyári saláta cukkinivel, spenóttal és őszibarackkal! Lehet köret vagy előétel, készítsd el te is receptünket!
Recept: pikáns szedres céklakrém
Ha szeretnél valami izgalmas krémet a reggeli pirítósra, akkor ez a te recepted! Szedres céklakrém, amit laktózmentesen is elkészíthetsz.
Gyümölcsleves főzés nélkül – Meggyes, barackos, fekete ribizlis
Nincs kedved főzni a melegben? Próbáld ki ezt a receptet! Főzés nélküli gyümölcsleves, mely laktóz-, gluténmentes és hozzáadott cukrot sem tartalmaz!
Magnéziumpótlás nyáron: miért fontos és hogyan csináld?
Mi okozhat nyáron magnézium hiányt? Mik a magnéziumpótlás legjobb formái? Mennyi a szükséges napi bevitel? Tudd meg cikkünkből a részleteket!
Magas vastartalmú ételek a vashiány ellen
Milyen magas vastartalmú ételek szükségesek étrendedbe akár vegán, akár hagyományos étrend esetén ahhoz, hogy megelőzd a vashiányt? Cikkünkből kiderül!
Zöldségek, gyümölcsök frissen tartása – tippek és praktikák
Hogyan maradjon friss a salátád alapanyaga? Hogyan kerüld el, hogy a gyümölcsök 1-2 nap alatt megromoljanak? Hogyan maradhatnak tovább jók a tejtermékek? Kattints és olvasd el most!
Ezt érdemes tudnod az anyagcsere gyorsításról
Az anyagcsere gyorsítása csak a metabolizmus helyes ismeretével lehetséges. Íme a módszerek, lehetőségek és ajánlások.
Egészséges és fenntartható: a Netamin már 2 éve 100%-ban karbonsemleges!
Miért fontos a karbonsemlegesítés és mi is az a karbonlábnyom? A cikkből megtudhatjátok, hogy vált a Netamin karbonsemlegessé!
