Maszkviselés problémák nélkül – mit csinálj és mit ne csinálj?
Bepárásodó szemüveg? Torokfájás? Légszomj? Pattanások kialakulása? Így kerüld el a legtipikusabb maszkviselési problémákat + a helyes használat alapszabályai!
Cikkek
Egészségmegőrző tanácsok a koronavírus járvány idejére (is) – VIDEÓ
Vértezd fel magad a lehető legjobban a koronavírus ellen! Életmód és egészségmegőrző tippek a COVID-19-cel kapcsolatos kutatások alapján összeállítva!
Mellfájdalom nőknél: 10 ok és amit tehetsz ellenük
Mi okozhat mellfájdalmat, mit tehetsz ellene és mikor kell orvoshoz fordulni? Mellgyulladás, ciszta, de rák is lehet a háttérben! Olvasd el!
Hogyan sportolj járvány-időszakban? (VIDEÓK)
Hogyan érdemes sportolni a COVID-19 járvány alatt? Mit kell mérlegelni, hogyan érdemes változtatni a megszokott edzésterven? Tippek a videókban!
A CBD olaj mellékhatásai, veszélyei – ezért nem kapható nálunk!
Mik az ellenérvek ezzel az egyre keresettebb hatóanyaggal szemben? Miért nem találsz a kínálatunkban cbd tartalmú terméket?
Digitális szembetegségek: mik ezek, hogyan kerülheted el őket?
Mi az ára a folyamatos monitornézésnek? Hogy hat a szemre ha a munkánk és a szórakozás is képernyőhöz köt? Digitális szembetegségekről itt!
Csalónapok a diétában – pszichológiai szempontok
Te szoktál csalónapokat iktatni a diétádba? Alig várod őket? De mit üzensz magadnak a csalónapokkal valójában? Olvasd el a cikket!
Fejfájás ősszel: te is gyakrabban érzed? Okok és tennivalók
Te is az ősz beköszöntével egyre gyakrabban érzed, hogy kerülget fejfájás, jön a migrén? Fejfájás elleni tippek nem csak őszre itt!
Szemszárazság ősszel és télen: hogyan kerüld el?
Miért gyakoribb aszemszárazság télen és ősszel? Milyen tüneteket okoz és hogyan lehet enyhíteni vagy megelőzni a kialakulását? Részletek itt!
Kalóriaszámlálás fogyáshoz: működik? – VIDEÓ
Érdemes a kalóriákat számolni, ha fogyni szeretnél? Mik a buktatói a kalóriaszámlálós módszernek és a legtöbbször miért nem működik? Mit javaslunk helyette? Nézd meg a videót!
Sörhas oka és amit ellene tehetsz
Tipikus férfias hízás a sörhas. Miért rossz a hasi hízás és mit tehetsz ellene? Szabadulj meg a hasi hájtól, de ne csak az esztétikum miatt! Tippek a cikkben!
Mell önvizsgálat otthon – VIDEÓ
Miért olyan fontos a mellek rendszeres önvizsgálata és hogyan kell helyesen kivitelezni? Mennyi időnként és mikor érdemes csinálni?
