
Folát: ezért fontos a szedése! – Videó a cikkben
Miért fontos a folát pótlása, mik a hiánytünetei? Mi a különbség folát és folsav között? Megtudhatod, ha megnézed életmódtanácsadónk videóját!
Miért fontos a folát pótlása, mik a hiánytünetei? Mi a különbség folát és folsav között? Megtudhatod, ha megnézed életmódtanácsadónk videóját!
A D-vitamin, azaz kalciferol létfontosságú vegyület a csontoknak, immunrendszerünknek, de vajon felléphet-e túladagolás, és van-e veszélye ennek?
Benkovics Péter életmódtanácsadó gondolatai önelfogadásról, szeretetről, elcsendesedésről, mely segíthet felvenni a kapcsolatot saját valódi éneddel.
A mikrohullámú sütő hatásai befolyásolják-e egészségünket, illetve károsítják-e az ételt és annak tápanyagtartalmát? Tudd meg videónkból!
Milyen módszerek vannak a természetes vérnyomáscsökkentésre? Mire kell figyelni a mindennapokban, hogy újra helyreálljon a vérnyomás? Mutatjuk!
Honnan tudhatod, hogy téged is érint a cinkhiány? Mik a tünetei és melyik a jó étrend-kiegészítő a cink pótlására? Nézd meg videónkat a témában!
Melyek az ösztrogén dominancia leggyakoribb és kevésbé ismert tünetei? Mik lehetnek a kiváltó okok a hormonháztartás felborulása mögött? Cikkünkből kiderül!
Ülőmunka esetén nagyon fontos a csípő nyújtása, lazítása. Próbáld ki te is gyógytornászunk csípő mobilizációs gyakorlatait!
Melyek a magnéziumhiány okai és kiket érinthet? Milyen formában érdemes pótolni? Videónkban mindent megtudhatsz a magnéziumról!
Mik a jelei, hogy nem megfelelő a vérkeringésed? A cikkből megtudhatod, a láb vérkeringés javítása milyen mozgásformákkal, természetes módszerekkel érhető el!
Megvisel a nyárból őszbe évszakváltás? Mire figyelj? Milyen vitaminokat szedj ősszel, hogy könnyebb legyen az átállás? Olvasd el egészség tippjeinket!
Nincs étvágyad a melegben, de mégis ennél egy könnyű ételt? Próbáld ki receptünket! Ez az avokádós barackos salsa több étkezéshez is fogyasztható a hőségben!