Recept: egyszerű és gyors vegán csokifagyi
Egyszerű, gyors néhány hozzávalós házi fagyira vágysz? Hűsítő vegán desszert a kánikulára – az elkészítéshez nem kell gép, csak egy haberő!
Tudásbázis
Összes cikk
Nehezen koncentrálsz? Próbáld ki az agyserkentő jóga flowt!
Nehezen koncentrálsz? Folyton elkalandoznak a gondolataid? Próbáld ki rövid fókuszálást segítő jóga flownkat! Teljses gyakorlatsor a cikkben!
Húsmentes tortilla recept
Gyors és egyszerű tortilla recept – gyúrd meg otthon az adalékanyagos bolti helyett! Tészta alaprecept növényi töltelék tippekkel!
Győzd le a migrént! 5 lépés + 4-féle természetes hatóanyag
Elviselhetetlen fejfájás gyötör időnként? Minden frontot a fejedben érzel? Tippek a görcsös. lüktető migrénes fejfájás enyhítésére.
Koronavírus-fertőzés után: tanácsok a teljes felépüléshez
Hogyan támogathatod a regenerációdat koronavírus fertőzés után? Milyen hosszútávú tünet ellen mit tehetsz, hogy támogasd a gyógyulást? Katt!
Tüdő és vitaminok: mire van szüksége légzőrendszerünknek?
Hogyan függ össze egyes tápanyagok hiánya a tüdőbetegségek kialakulásának kockázatával? Miből mennyi az ajánlott adag, amire szükséged van?
Ginkgo biloba: gyakori kérdések és válaszok
A Ginkgo biloba, más nevén páfrányfenyő egy Dél-Kelet Ázsiában őshonos fa. Mintegy 270 millió évvel ezelőtt, a földtörténeti őskorban fejlődhetett ki, és azóta alig változott – Charles Darwin ezért „élő kövületnek” nevezte. A tradicionális kínai orvoslásban a Ginkgo levelét több mint 5000 éve használják, ám napjainkban is a világ egyik legtöbbet használt gyógynövénye, elsősorban a […]
Taurin hatásai: mi az igazság? Válaszok a leggyakoribb kérdésekre!
Mit lehet tudni az energiaitalok miatt ismertté vált taurinról? Hogyan lett mumus ez a szív- és érrendszer, agy, idegrendszer, szem és az immunrendszer egészséges működését támogató hatóanyag? Olvasd el!
A home office kihívásai – így hozd ki belőle a maximumot!
Nehezen bírod az otthoni munkát? Csúszol a feladataiddal, nem tudsz koncentrálni, egyedül érzed magad, nem sikerül beosztani az időd? Próbáld ki tippjeinket!
Tartásjavító torna a sok ülés után – VIDEÓ
A rossz tartás számos egészségügyi problémát eredményezhet – például gerinc- és ízületi problémákat, fejfájást, sőt emésztési gondokat is. Megmutatjuk, mit tehetsz ellene.
10 tipp a sikeres vizsgához: hatékony tanulás, jobb memória
Milyen trükköket vethetsz be a sikeresebb tanulás és eredményes vizsgák érdekében? Természetes módszerek a memóriád felturbózására. Katt!
Vérrögképződés foláthiány miatt? Minden, amit tudnod kell róla!
Hogyan függ össze a folát hiánya a vérrögképződéssel? Miért nem megoldás folsavat szedni? Mi az a MTHFR génmutáció? Ezekről olvashatsz itt!
