A levegő létünk alapeleme, ezért nagyon fontos, hogy tiszta, friss állapotában áramoljon be a szervezetünkbe – nem csak mikor kinn vagyunk a szabadban, de saját otthonunkban is! Szerencsére tudatossággal, mindössze néhány könnyű lépéssel frissebbé, egészségesebbé tudjuk tenni otthonunk levegőjét. Olvasd el tippjeinket!
A likopin az a a molekula, mely többek közt a paradicsom piros színét adja – de fontos tudni róla, hogy erős antioxidáns, így csökkentheti bizonyos daganatos betegségek kialakulásának esélyét, védelmet nyújt idegrendszeri megbetegedésekkel szemben, jelenléte a bőrben pedig véd a káros UV-sugaraktól. Olvass tovább!
A ligetszépe egy Észak-Amerikában őshonos növény, mely termésének magjából készül a ligetszépe olaj. Omega-6 zsírsav tartalmának köszönhetően hatékonyan enyhítheti a menstruációs fájdalmakat, mellfeszülést vagy akár a klimax idején jelentkező kellemetlen hőhullámokat.A részletekért kattints ide!
Te tudod, mi az a “Movember”? Egy nemzetközi mozgalom neve, melynek keretében férfiak egy hónapig növesztik a bajszukat, hogy felhívják a figyelmet a prosztatarák veszélyeire és a férfiak egészségének megőrzésére. Tudj meg többet!
A torokviszketés, a könnyező és kivörösödött szemek, a szipogás és tüsszögés, azaz az allergia kellemetlen tünetei ősszel is megkeseríthetik életünket. Poratka allergia, pollenallergia, háziállat-allergia, penészgomba-allergia: hogyan védekezz ellenük hűvös őszi időben?
Az aranyér megelőzése, illetve kezelése szempontjából is kiemelten kritikus a nyári időszak – ilyenkor ugyanis több olyan változással is szembe kell néznünk, melyek hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához, vagy ronthatják a már kialakult aranyér állapotát.
Te is morcos vagy ébredés után (még egy ideig)? A reggelnek nem kell feltétlenül rossznak lennie: íme, néhány tipp, amivel szebben és hatékonyabban indulhat a napod!
Ha a gyomorégés nálad gyakori probléma, ezeket az ételeket és italokat érdemes lehet lecserélned valami másra, vagy erősen csökkentened fogyasztásuk mértékét. Gyomorégést okozó élelmiszerek listája a cikkben.
A fahéj karácsonykor szinte minden háztartásban előkerül. Mi a története, hogyan hat az egészségünkre, lehet-e túladagolni, hogyan érdemes fogyasztani? Kiderül cikkünkből!
17 egészségügyi okot írtunk le, aminek tüneteként jelentkezhet a hajhullás. Ismerd meg tested folyamatait, tudd meg, mi állhat hajhullásod hátterében!
Összeszedtük a 10 leggyakrabban ismételt a forskolinról, és mindet megválaszoltuk. Hogyan kell szedni a Forskolint? Mennyit kell szedni belőle? Tényleg segít a fogyásban? Mindenre fény derül!
Az úszóklasszis Michael Phelps hátán lévő piros, kör alakú foltok miatt ismét előtérbe került egy ősi módszer: a köpölyözés. Mi a hatása, mire jó pontosan? Kiderül a cikkből!
