Sosem edzettél korábban? Így kezdj neki!
Bármilyen edzésformát elkezdeni, sosem egyszerű. „Mit csináljak? Hogyan csináljam? Vajon jól csinálom?” Gyakran megforduló kérdések ezek a kezdők fejében. Ha még ezelőtt sosem edzettél, mi most 4 egyszerű pontban összefoglaltuk neked, hogy miként fogj neki!
