INGYENES KISZÁLLÍTÁS
GLS futárszolgálattal!(A többi szállítási mód értékhatárát az adott opció mellett találod!)
0 db termék
0 Ft

Gesztenyés meggyes rózsa

Azoknak, akiknek nincs energiájuk nekilátni egy adag sült gesztenye készítésének, de mégis “rákívántak” a gesztenye ízére, de azoknak is, akik gyors, egyszerű, finom és mégis egészséges desszertet szeretnének készíteni. Hozzávalók: 1 csomag leveles tészta kb. 1/2 kg meggy 10 dkg xilit (nyírfacukor) 1 kocka mélyhűtött gesztenye Elkészítés: A  leveles tésztát kinyújtjuk, majd az egészet vékonyan […]

Sütőtök krémleves

A sütőtök megosztó zöldség, de ez a leves még azokat is átcsábíthatja a sütőtök-kedvelők oldalára, akik különben még a “szagát sem bírják”. Mindenképp érdemes vele kísérletezni, mert a sütőtök egészségünkre gyakorolt hatásai figyelemre méltóak! Hozzávalók: 1 kg sütőtök – magozva, hámozva 4 ek. szűz olívaolaj 1 fej vöröshagyma 2  tk. só 4 tk. bio ételízesítő, […]

Így készül a falafel (csicseriborsó-fasírt)

A falafel egyre népszerűbb étel, már nem csak a vegetáriánusok körében. Különleges ízvilága miatt hamar felkerül a kedvenc falatok listájára. Az elkészítése sem olyan bonyolult, mint elsőre gondolnád! Egy kiadós, friss salátával próbáld ki, garantáltan nehéz lesz abbahagyni! Hozzávalók: 1 bögre csicseriborsó 1 fej vöröshagyma 1/2 csokor koriander v. petrezselyemzöld 6-7 gerezd fokhagyma 2 ek. […]

Egészséges-e a csemegekukorica?

Egyél sok paradicsomot, paprikát, cukkinit, legyen a zöldség mindennapi étkezésed része – ezeket már bizonyára mindenki hallotta. De mi a helyzet a kukoricával? Beleszámít-e a napi zöldség fogyasztásba, ha elmajszolunk egy főtt kukoricát? Tények és érdekességek a nyár egyik kedvelt csemegéjéről! – A kukorica már az inkák körében is népszerű volt, Európa pedig Kolumbusz Kristófnak […]

Fóliában sült kókuszolajos-fűszeres kukorica

A főtt kukorica tipikus “strandkaja”, de a kukoricát ennél jóval változatosabban is el lehet készíteni. Ez a recept nem csak azt mutatja meg, hogy a kukorica bizony sülve legalább annyira jó, mint főve, hanem azt is, a fűszerekkel mindig érdemes bátran kísérletezni! Hozzávalók: 6 cső kukorica 6-8 tk. kókuszzsír 1-1 arányban, ízlés szerint kakukkfű, fokhagymagranulátum, […]

Spárga magvas-mandulás-metélőhagymás bundában

A spárga kötelezően ajánlott mindenkinek, aki fogyni szeretne! Rostokban gazdag, jótékony hatással van az emésztésre és egyéb anyagcsere folyamatokra. Ez a recept igazi csemegévé varázsolja, eheted önmagában is joghurtba mártogatva, de akár barna rizzsel, vagy bulgurral is. Hozzávalók: 1/2 csomag zöldspárga (lehet fehér is) — 5 dkg finomliszt 5 dkg teljes őrlésű liszt 1 nagy […]

Meleg újhagymás cukkinileves

Mindig bátorítunk titeket arra, hogy használjátok ki az aktuális szezont és válogassatok a piacok friss kínálatából! Ez a recept is csupa nyári-őszi finomságból áll, mi pedig melegen ajánljuk 😉  Hozzávalók: 2 közepes cukkini 2 szál újhagyma 4-5 gerezd fokhagyma 2-3 tk. vegyes zöldfűszer-keverék / tartósítószermentes ételízesítő 2 tk. tárkony (kihagyható, opcionális) kevés só- ízlés szerint […]

Diós szárzeller saláta

A hagyományos zellerrel ellentétben a szárzellernek nem a gumóját, hanem a levélnyeleit fogyasztjuk. A fogyókúrázók egyik kedvence, mivel alacsony energiatartalmú, ugyanakkor rostban és vitaminokban gazdag. Ez a különleges szárzeller saláta könnyed vacsorának, vagy egy egyszerűbb főétel mellé is kiváló! Hozzávalók: Szárzeller Füstölt tofu Olívaolaj Fokhagyma Dió Elkészítés: A szárzellert vágd fel apró cikkekre, majd sózd […]