Szaggat, hasogat, lüktet? Szédüléssel vagy rossz kedvvel jár? Csak bizonyos helyzetekben tapasztalod? A fejfájásnak rengeteg típusa van, ennek megfelelően választhatsz többféle kezelési mód közül is. Sőt! Néhány egyszerű tanács betartásával még akár meg is előzheted a napjaidat megnehezítő fájdalmat. A fejfájás nem egy szimpla fájdalomérzet, mellette képtelen vagy koncentrálni, megfelelő döntéseket hozni, ingerlékennyé válhatsz. Bizonyos […]
Sápadtság, állandó fáradtság, szívdobogásérzés, törékeny körmök: ezek mind lehetnek a vashiány tünetei. Kiket érint leginkább és hogyan lehet kezelni természetes módszerekkel? Röviden összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat a cikkben.
Végre rászántad magad az edzésre, 1-2 nap múlva pedig mozdulni sem tudsz az izomláztól? Elárulunk néhány trükköt, amivel gyorsíthatod a regenerációt! Részletek a folytatásban.
