Hiánybetegségek tünetei: mit üzen a tested?
Kiszáradt ajkak, gyomorégés, székrekedés, fejfájás? Ezeket okozhatja az is, hogy szervezeted valamiben hiányt szenved! Ismerd meg tested jelzéseit cikkünkből!
Cikkek
4 bevált módszer a tavaszi fáradtság ellen!
A március sokak számára magával hozza a szokásos tavaszi fáradtságot is. A legtöbben elkerülhetetlen rosszként tekintenek rá, amit fogcsikorgatva át kell vészelni, pedig léteznek teljesen természetes praktikák, melyekkel hatékonyan leküzdhető. Ismerd meg őket!
5 egyszerű tipp a jobb alvásért
Az álmatlanság, alvászavar napjainkban népbetegség: a magyarok fele alváshiányban szenved. Hektikus napirend, szorongás, késő éjszakába nyúló chatelések – bármi is legyen az oka, senki sem szeret órákig ébren hánykolódni az ágyban. Az alábbi öt tipp garantáltan segíteni fog, hogy éjszakáid nyugodtabban teljenek. 1. Alakíts ki rendszerességet! Azzal, ha minden nap ugyanakkor kelsz, és ugyanakkor fekszel […]
