Hogyan hatnak a frontok az ízületekre? Miért fájhat a térd, csukló, csípő jobban, ha nyirkos, hideg idő jön? Mit tehetsz az időjárás-változások okozta ízületi fájdalom ellen? Tudományos magyarázat és tippek a fájdalom enyhítésére a cikkben!
Stressz, gyakori alkoholfogyasztás, depresszió vagy hormonális problémák – hogyan hatnak a férfi libidóra? Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakoribb vágyölő dolgokat. Kattints a részletekért!
Q10 pótlásáról 25-30 éves kor felett naponta javasolt gondoskodni, mivel a szervezet Q10 szintje a kor előrehaladtával egyre csökken. Az ajánlott napi bevitele azonban egészségügyi állapottól, illetve élethelyzettől függően is változhat. Cikkünkből megtudhatod, neked mennyire van szükséged!
A menstruáció előtti és alatti időszak nagyon sok nő számára jelent fájdalmas, kellemetlen napokat. Fejfájás, hangulatingadozás, görcsös fájdalom – hogyan enyhíthet ezeken a magnézium és hogyan juthatsz megfelelő mennyiséghez belőle? Cikkünkből megtudod!
Mi köze az autoimmun betegségeknek (pl. reumás ízületi gyulladás, Hashimoto thyreoiditis) a bélflórához? Hogyan javíthatsz étrenddel az autoimmun betegségeken? Mi a pre- és probiotikumok szerepe az egészséges bélflóra megőrzésében és hogyan tudod bevinni őket? Válaszok a cikkben!
Nem vagy megfázva, mégis tüsszögsz, könnyezel, folyik az orrod amint jön a jobb idő? Akkor ez allergia.. Összegyűjtöttünk néhány természetes trükköt tavaszi allergia ellen, amivel enyhítheted a tüneteket! Gyógytea, illóolaj, probiotikus étrend – olvasd el a részleteket!
Az egészséges táplálkozásnak nagyon fontos szerepe van a cukorbetegség kezelésében. A megfelelő étrend nem csak a vércukorszint kontrollálását segíti, de kihat arra is, hogy milyen a közérzeted és mennyi energiád van a nap folyamán. A következőkben bemutatjuk a cukorbeteg étrend legfontosabb szabályait, az alapvető tudnivalókat és a szakértői ajánlásokat. Ha érintett vagy, vagy ismersz olyat, […]
Egyre több tudományos kutatás támasztja alá, hogy az ideális omega-6 / omega-3 arány fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében, számos betegség megelőzésében. De pontosan mi a helyes arány? Tényleg túl sok omega-6-ot fogyasztunk? Mi lehet ennek a következménye? Minden az omega-6 és omega-3 zsírsavak arányáról cikkünkben!
A reumás ízületi gyulladás (rheumatoid arthritis) az egyik leggyakoribb ízületi probléma, mely nem csak az időseket érinti. Cikkünkben összegyűjtöttünk minden fontos tudnivalót róla – tünetek, megelőzés, kezelés – mit tehetsz te magadért, ha ízületi gyulladásban szenvedsz? Kattints a részletekért!
Fizz Free February – hallottál már róla? Üdítőital nélkül egy hónapig – februári kihívás! Miért volt nagy szükség erre a kampányra az Egyesült Királyságban és mi közünk nekünk ehhez itt, Magyarországon? Olvasd el és döntsd el, kipróbálod-e – szerintünk nem fogod megbánni! Katt a részletekért!
A köhögés nem betegség, hanem tünet. Ha nincs komolyabb, orvosolandó probléma a háttérben, akkor érdemes otthoni módszereket alkalmazni, hogy hamarabb elmúljon. Sok praktikát olvashatsz a neten, ezért úgy döntöttünk, hogy utánajárunk mely természetes módszerekkel tudod házilag valóban csillapítani a makacs köhögést!
Az L-karnitin és az acetil-L-karnitin ugyanannak az aminosav-származéknak két eltérő formája. Tény, hogy nevük – és kémiai szerkezetük is – nagyon hasonló, de a szervezetedre különbözően hatnak. Olvasd el cikkünket, hogy megtudd a részleteket!
