Mi a legfontosabb? – Gondolataim 2020 karácsonyára
Mit taníthat ez a kifordult világ, amit a járványidőszak miatt élünk? Mi a legfontosabb az életben? Benkovics Péter karácsonyi és évzáró gondolatai.
Cikkek
Egészségmegőrző tanácsok a koronavírus járvány idejére (is) – VIDEÓ
Vértezd fel magad a lehető legjobban a koronavírus ellen! Életmód és egészségmegőrző tippek a COVID-19-cel kapcsolatos kutatások alapján összeállítva!
Hogyan sportolj járvány-időszakban? (VIDEÓK)
Hogyan érdemes sportolni a COVID-19 járvány alatt? Mit kell mérlegelni, hogyan érdemes változtatni a megszokott edzésterven? Tippek a videókban!
Tési ultramaraton – élménybeszámoló VIDEÓ
Milyen érzés egy ultramaraton versenyen részt venni és teljesíteni azt? Péter videójából kaphatsz egy kis ízelítőt – 50 km-es Tési ultramaraton!
Tévhitek és tények a vitaminokról, étrend-kiegészítőkről – VIDEÓ
Nagyon-nagyon sok mítosz, tévhit és álhír kering az étrend-kiegészítőkről. Most végigmegyünk a legtöbbet hallott tévhiteken – biztosan Te is találkoztál már ezekből néhánnyal – és az is kiderül, mi az igazság. Az alábbiakról hallhatsz majd a videónkban – kattints, hogy megismerd a válaszokat!
Műanyagmentes Július – “zöld” törekvések a Netamintól
Te hallottál már a Műanyagmentes Július (Plastic Free July) nevű nemzetközi kezdeményezésről? A lényege pofonegyszerű: egy teljes hónapon át nemet kell mondani az egyszer használatos műanyagokra, helyettük pedig tartósabb alternatívát keresni és használni. Legyél Te is partnerünk a műanyagmentes júliusban!
Karantén-Maraton születésnapomra
A születésnapomon futottam volna a Bécs Maratonon életem első maratonját. A körülmények változtak, én meg alkalmazkodtam hozzájuk, úgyhogy kinéztem egy 6 km-es gazdasági utat ahol madár se nagyon jár, és 7 körben lefutottam Budakeszin a maratont. 4 óra 15 perc. Videós beszámoló a cikkben!
Netamin adományok a Hősöknek – folyamatosan frissülő cikk
Egyre fogyunk a C-vitaminból, a D-vitaminból is alig van, de utolsó készleteinkből küldtünk 100 darab C-vitamint és 100 darab D-vitamint a koronavírus elleni küzdelem arcvonalában harcoló orvosoknak. Köszönjük helytállásotokat, ti vagytok a hőseink! Gondolatban veletek vagyunk!
Adni jó! A Netamin vitaminokkal és élelmiszerekkel segített Bódvalenke lakosainak!
ni úgy, hogy nem várunk érte semmit az egyik legcsodálatosabb érzés a világon. Év végén megnő a különböző jótékonysági akciók száma, ilyenkor az adni akaró emberek még inkább igyekeznek segíteni a nélkülözőkön. A Netamin Bódvalenkén, az ország egyik legszegényebb falujában osztott adomány csomagokat a rászorulóknak.
Ünnep – átéled vagy csak ott vagy?
Az ünnep különleges, és minden ünnep közösségi élmény: „A ritka percek selyemszalagját most együtt bontsuk fel” énekli Zorán az “Ünnep” című dalában, melynek sorain elgondolkodtam a karácsony közeledtével… Olvasd el Péter gondolatait a közelgő ünnepek apropóján!
Keserű narancs – örök sláger a fogyásban
A keserű narancs – latin nevén Citrus aurantium, angolul bitter orange – a narancsfélék családjába tartozó növény. A termésében található anyagok több oldalról is támogatják a fogyást. Szénhidrát és zsírégetés hatékonyan – olvasd el a cikket!
Miért futunk?
Milyen gondolatok merülnek fel az emberben egy izzasztó, embert próbáló futóverseny közepén? Hogyan lehet átlendülni a mélyponton és mi az az élmény, ami miatt érdemes újra és újra rajthoz állni? Olvasd el Péter írását!
