Ha még 5000 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS futárszolgálatos KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

Lifehack: Egészséges életmód trükkök – előadás videók

Benkovics Péter a netamin.hu vezető életmód tanácsadója 2019. szeptember 22-én tartott előadást az V. Újbudai EgészségPART rendezvényen Lifehack: Egészséges életmód trükkök címmel. Ha életmódot szeretnél váltani, lefogyni vagy csak egészségesebben élni, de nehezedre esik a váltás, mindenképp nézd meg a videókat!

Őszi ételek a mentális egészségért

Mi a közös az almában, szőlőben, a céklában és a sütőtökben? Mind fantasztikus tárháza a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és antioxidánsoknak és ezen kívül az agyadra is jó hatással vannak! Cikkünkben most összegyűjtöttük az ősz slágereit, amik az elmédet is támogathatják valamilyen módon. Katt a részletekért!

Együtt, aktívan: tippek a nyári szünet közös eltöltéséhez, szülőknek

Szülőként kihívást jelenthet a nyári szünetben elég inger gazdag programot kitalálni az óvodai/iskolai nyüzsgéshez szokott kisgyerekeknek, hogy ne az unatkozós nyafogás legyen napirenden. Ha így nyár közepére elfogyott volna a lendületed, olvasd el tippjeinket és próbáld ki azt, amelyik szimpatikus és számodra hasznos lehet a gyerekek korától, számától függően! Alapelvek az otthon lét alatt Van […]

Tavaszi nagytakarítás az életmódodban is a lelki egészségedért

Korábban írtunk arról, hogyan újítsd meg az étkezési szokásaidat a tavaszi megújulás jegyében, most az életmódoddal kapcsolatban gyűjtöttünk össze kis energiával megvalósítható változtatásokat, amik segítenek teljesebb és egészségesebb életet élni! Olvass tovább a részletekért! Mostantól a fontos feladatok listádon szerepelj te saját magad is! Ha eddig mindig utolsónak soroltad a saját jól-létedet a fontossági listán, […]