Ha még 8999 Ft értékben vásárolsz,
akkor a GLS futárszolgálatos KISZÁLLÍTÁS INGYENES!
0 db termék
0 Ft

Gesztenyés meggyes rózsa

Azoknak, akiknek nincs energiájuk nekilátni egy adag sült gesztenye készítésének, de mégis “rákívántak” a gesztenye ízére, de azoknak is, akik gyors, egyszerű, finom és mégis egészséges desszertet szeretnének készíteni. Hozzávalók: 1 csomag leveles tészta kb. 1/2 kg meggy 10 dkg xilit (nyírfacukor) 1 kocka mélyhűtött gesztenye Elkészítés: A  leveles tésztát kinyújtjuk, majd az egészet vékonyan […]

Sütőtök krémleves

A sütőtök megosztó zöldség, de ez a leves még azokat is átcsábíthatja a sütőtök-kedvelők oldalára, akik különben még a “szagát sem bírják”. Mindenképp érdemes vele kísérletezni, mert a sütőtök egészségünkre gyakorolt hatásai figyelemre méltóak! Hozzávalók: 1 kg sütőtök – magozva, hámozva 4 ek. szűz olívaolaj 1 fej vöröshagyma 2  tk. só 4 tk. bio ételízesítő, […]

Tejbegrízes-mogyorókrémes-fügés desszert

Igazi különleges csemege, ami mégis egyszerűen elkészíthető! A búzadarás “körítés” mindig remek lehetőséget ad arra, hogy gyerekekkel is megszerettessünk olyan gyümölcsöket, amiket nem szívesen kóstolnának meg – pedig nagyon egészségesek! Ez a recept az egész család kedvence lehet, kiadós reggelinek, vagy finom desszertnek is ajánlott. Hozzávalók: 65 dkg búzadara 0,5 l tej/zabtej — adagonként ízlés […]

Így készül a falafel (csicseriborsó-fasírt)

A falafel egyre népszerűbb étel, már nem csak a vegetáriánusok körében. Különleges ízvilága miatt hamar felkerül a kedvenc falatok listájára. Az elkészítése sem olyan bonyolult, mint elsőre gondolnád! Egy kiadós, friss salátával próbáld ki, garantáltan nehéz lesz abbahagyni! Hozzávalók: 1 bögre csicseriborsó 1 fej vöröshagyma 1/2 csokor koriander v. petrezselyemzöld 6-7 gerezd fokhagyma 2 ek. […]

Fóliában sült kókuszolajos-fűszeres kukorica

A főtt kukorica tipikus “strandkaja”, de a kukoricát ennél jóval változatosabban is el lehet készíteni. Ez a recept nem csak azt mutatja meg, hogy a kukorica bizony sülve legalább annyira jó, mint főve, hanem azt is, a fűszerekkel mindig érdemes bátran kísérletezni! Hozzávalók: 6 cső kukorica 6-8 tk. kókuszzsír 1-1 arányban, ízlés szerint kakukkfű, fokhagymagranulátum, […]

Spárga magvas-mandulás-metélőhagymás bundában

A spárga kötelezően ajánlott mindenkinek, aki fogyni szeretne! Rostokban gazdag, jótékony hatással van az emésztésre és egyéb anyagcsere folyamatokra. Ez a recept igazi csemegévé varázsolja, eheted önmagában is joghurtba mártogatva, de akár barna rizzsel, vagy bulgurral is. Hozzávalók: 1/2 csomag zöldspárga (lehet fehér is) — 5 dkg finomliszt 5 dkg teljes őrlésű liszt 1 nagy […]

Cukkini omlett, tojás nélkül

A cukkinit bármilyen diétás étrendbe érdemes beiktatni, mivel nagyon könnyen emészthető, alacsony kalóriatartalmú zöldség. A cukkiniomlett magában, salátával, reggelire, vagy akár ebédre egy kiadós főzelék mellé is finom! Hozzávalók (jó sok lesz belőle): 1 csésze zabliszt 1 csésze finomliszt 1 közepes cukkini, lereszelve min. 3-4 fokhagyma, szétpaszírozva só – ízlés szerint nálam 1 csokor petrezselyem […]

Meleg újhagymás cukkinileves

Mindig bátorítunk titeket arra, hogy használjátok ki az aktuális szezont és válogassatok a piacok friss kínálatából! Ez a recept is csupa nyári-őszi finomságból áll, mi pedig melegen ajánljuk 😉  Hozzávalók: 2 közepes cukkini 2 szál újhagyma 4-5 gerezd fokhagyma 2-3 tk. vegyes zöldfűszer-keverék / tartósítószermentes ételízesítő 2 tk. tárkony (kihagyható, opcionális) kevés só- ízlés szerint […]

Diós szárzeller saláta

A hagyományos zellerrel ellentétben a szárzellernek nem a gumóját, hanem a levélnyeleit fogyasztjuk. A fogyókúrázók egyik kedvence, mivel alacsony energiatartalmú, ugyanakkor rostban és vitaminokban gazdag. Ez a különleges szárzeller saláta könnyed vacsorának, vagy egy egyszerűbb főétel mellé is kiváló! Hozzávalók: Szárzeller Füstölt tofu Olívaolaj Fokhagyma Dió Elkészítés: A szárzellert vágd fel apró cikkekre, majd sózd […]

Nyári padlizsános sült

Igazi könnyű ebéd, a nagy melegben nem is kell ennél több! Friss alapanyagok, izgalmas ízek egy gyors és könnyen elkészíthető ételben! Hozzávalók: 1 nagyobb padlizsán 1 nagyobb paradicsom 10 dkg tofu (füstölt) 5 gerezd fokhagyma Ételízesítő, vagy bors, szerecsendió, gyömbér ízlés szerint Só  – ízlés szerint 4-5 ek. olívaolaj 1 csokor petrezselyem Elkészítés: A padlizsánt, […]

Kérjük, még VÁRJ, amíg ezt a zöld ikont látod! Ha most bezárod az oldalt, rendelésed sajnos nem kapjuk meg.