Öregedésgátlás gránátalmával? Ezt mondja a tudomány!
A gránátalmát az ősi rómaiak az örök fiatalság szimbólumának tartották. De volt ennek az elismerésnek igazságalapja? Utánajártunk mit mond a tudomány!
Cikkek
Online Életmód Magazinunk 100. számát ünnepeljük!
A Netamin közösség újabb mérföldkőhöz érkezett: 100. alkalommal küldjük ki feliratkozóink e-mail címére Online Életmód Magazinunkat!
13 sokáig tárolható egészséges étel
Gyakori probléma az egészséges ételekkel a tárolhatóság, romlandóság. Összegyűjtöttünk 13 olyan alapanyagot, ami sokáig eláll, akár utazásra is viheted!
Kényszerek nélkül, szabadon élni…
Az ember csak úgy lehet szabad, ha nem kell bizonygatnia azt, hogy értékes és szerethető. De vajon elérhető-e ez az állapot? Mivel kell megküzdenünk ezért?
3 fitneszszalag gyakorlat a lapos hasért
3 szuper hatékony hasizom gyakorlat, melyekhez mindössze egy fitneszszalagra lesz szükséged! Otthon elvégezhető edzés a lapos, feszes hasért, kezdőknek is!
Tudtad? A feketebors (piperin) növeli a tápanyagok felszívódását!
Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a piperin jótékony egészségügyi hatásokkal bír, pl. segíti vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények hasznosulását. Olvass még többet!
Astaxanthin hatása a férfi termékenységre, tesztoszteron szintre
Az optimális tesztoszteron szint elérésében és fenntartásában segíthet az astaxanthin szedése – állítja egy amerikai kutatás. Milyen egyéb hatásai vannak az astaxanthinnak a férfi egészségre? Kiderül!
Az ital, ami nélkül ne menj ki a napra nyáron!
Felmérések szerint a védőkrémmel bekent napozók kétharmada is leég általában. Kutatások bizonyították, hogy egy itallal tovább fokozható a bőröd védelme nyáron!
7 ok, ami miatt tényleg fontos dinnyét ennünk nyáron!
Nem csak élvezetes csemege nyáron, de segíthet megelőzni a kiszáradást, könnyíthet a szoruláson, és több módon is támogatja az általános egészséget. Tudd meg, miért olyan egészséges a görögdinnye!
Kókusztejes görögdinnyeleves recept
Görögdinnyéből ritkán készítünk valami finomságot, pedig érdemes! Ez a recept is egyszerű, könnyű, akár egy kiadós nyári turmixnak is nevezhetjük. Próbáld ki!
Vízzel tölthető kettlebell: otthoni edzésterv
Teljes testes edzés vízzel tölthető kettlebell (waterbell) használatával. Videók a használathoz, részletes instrukciókkal. Otthon is elvégezhető edzés.
5 egyszerű fitneszszalag gyakorlat a formás lábakért
5 könnyű, otthon is elvégezhető lábgyakorlat VIDEÓVAL, melyekhez mindössze egy fitneszszalagra lesz szükséged! Otthoni edzés, lábformálás egyszerűen és hatékonyan!
