D-vitaminnal fogyni? Bizony lehetséges!
A D-vitaminról több kutatás bizonyítja, hogy sokoldalúan támogatja egészségünket. Arra is nő a bizonyítékok száma, hogy hatása van a fogyókúra sikerére is!
Cikkek
A gyermek pszichológiai fejlődésére is hatással lehet a folsav
Az mára már közismert, hogy a folsav szedése a terhesség elején komolyan hozzájárul bizonyos fejlődési rendellenességek megelőzéséhez. De mi történik, ha az édesanyák 9 hónapon át szedik a folsavat? Izgalmas kutatási eredmény!
Diéta-alapok pajzsmirigy-alulműködés esetére
Pajzsmirigy-alulműködés egyik gyakori tünete a nehezen leadható túlsúly. Ha így alakítod át az étrended, akkor sikerülhet! Receptek és tanácsok a cikkben!
Nyers meggyleves céklával
Igazi vitaminbomba, sőt, kiemelten ajánlott rendszeres fogyasztásra azoknak, akik esetleg vashiánnyal küzdenek. Könnyű elkészíteni, akár azonnal ehető is!
A meggy 4 meglepő hatása a szervezetre
Mik a meggy élettani hatásai? Mi történik szervezetünkkel, ha megiszunk napi 2 pohár 100%-os meggylevet? Fantasztikus kutatási eredmények a cikkben!
Fehérje hús helyett növényekből – így kerülhető elő a cukorbetegség!
Egy finnországi egyetem kutatói felfedezték, a növényekből kinyert fehérje hatalmas segítség tud lenni a betegség kialakulásának megelőzésében! Olvasd el az érdekes kutatás részleteit!
10 ok, amiért többször kellene gránátalmát enned
Mi a gránátalma hatása az egészségre? Milyen vitamin tartalommal rendelkezik? Milyen helyzetekben érdemes kifejezetten gránátalmát fogyasztani? Cikkünkből kiderül!
Ez a 7 legfontosabb tápanyag a terhesség idejére
Melyek azok a vitaminok, ásványi anyagok, amelyekre kutatók szerint 1 terhes nőnek MINDENKÉPP szüksége van? Hogyan lehet őket megfelelően pótolni?
Így különböztethető meg a pajzsmirigy-túlműködés és -alulműködés!
Pajzsmirigy-problémáról akkor beszélhetünk ha a pajzsmirigy túl kevés, vagy éppen túl sok hormont termel. De mik a tünetei az alulműködésnek és mik a túlműködésnek? Kiderül cikkünkből!
Mogyorós banánkenyér liszt nélkül
Édes és laktató finomság zabpehellyel, liszt nélkül készítve. Ideális reggelinek mert tartalmas és napokig eláll úgy, hogy puha és finom marad. Próbáld ki Te is!
Jó a szívnek, jó Neked: így tud segíteni a galagonya!
Már évszázadok óta javasolják a galagonyát a szív erősítésére. De hogyan hat pontosan a szívműködésre a galagonya? Hogyan fokozható a hatása?
7 makacs táplálkozási mítosz – LEROMBOLVA!
A kávé egészségtelen? A glutén káros mindenkinek? Ami zsírszegény, az csak jó lehet? Megvizsgáltunk néhány biztosnak vélt táplálkozási irányelvet!
